正因为任务本身不同，所以该不该听音乐这个事就很难定性地研究。听音乐是一定会占用注意资源的，这点毫无疑问。比如做数学题这种需要集中注意的任务，我个人认为听歌就不合适，但类似画画这种活动有可能就会被音乐启发（比如某些旋律会让人联想到一些场景什么的），而作曲的话……大概会被听到的音乐干扰吧。所以具体到不同场景，还是看个人的习惯吧。
但任何一个职业不可能一直处于这种思路要求十分集中的工作状态，人也的确承受不了，假如一件事情的思考需要人长时间的处于这种状态，人们也常在一定时间后主动的停下来换换脑子再继续思考。所以一旦初始思路定下来，我会开音乐，因为之后工作大多无需将注意力100%的集中。
这个领域还需要更多探索，比如使用的任务的难度就可能影响结果。如果太难的话会需要很多认知资源，那么也许另一个任务就只能干扰不能促进了；如果很简单，另一个任务也许就会起到维持“唤醒水平”、保证有足够注意资源投入、让被试不要睡着的作用，从而促进表现。
比如画家去写生，在他取景、琢磨构图、在心中勾画所期望的表现形式的时候，听音乐恐怕的确是种干扰，但是一旦坐下来开始画的时候，通常听听音乐应该没什么，反而很可能给自身带来跟愉悦的感觉，让自己表现更好，我们不能说后面的这个过程不算创造性活动吧。
不听音乐，当我们在靠下意识的做出行动时也照样会出错，比如说那个著名的上公交掏手机，结果发现带出来的是遥控器的笑话。再比如很多人都经历过，进屋想干某种事情，结果进去却忘记自己干嘛了，出来又想起来了，进去又忘了。
这个要看你当下的状况，如果你有些困意，有点提不起劲，不如听一些马克西姆这种激昂的可以带动你，如果你学的很投入，建议不要再听歌，无论是轻音乐还是歌曲，因为你已经很投入的在学习，在放音乐的话也只是干扰你。
