瑜伽讲究的是心境如水，心境合一。练习瑜伽首选静谧、优美的环境，最好时是户外或是在室内布置一些自然植物营造幽静的环境。这种条件的环境最能让人的身心放松，仿佛置身于大自然，把呼吸节奏调整到最佳才能进入最舒适最佳的练习状态。
因为在室内练习瑜伽的情况是最普遍的，因而我们更应注重室内练习室的环境和设施，尽力为自己创造最舒适的氛围。首先，镜子是必不可少的工具。当你练习时需要看着镜中的自己的体态在不断练习中塑造纤细、优美的体态，同时也可以帮助自己更快的进入状态。此外要选择适合练习瑜伽的轻音乐，舒缓的音乐可以有助于你迅速进入状态，放松身心，也有利于调整呼吸，使得呼吸随动作而变。讲到这块，让我想起有次在瑜伽课上随老师练习瑜伽中的打坐的动作，而我却在那舒缓轻柔的音乐中睡着了…
练习瑜伽在什么地方什么环境固然重要，但是最重要的是自己投入的状态。
这个就要看你自己对待舒服的理解是什么样子的了，如果说你所认为的舒服那就是有很多的人在同时练习瑜伽，并且气氛比较活跃的话，
那么练习瑜伽最好的地方肯定就是瑜伽室或者说健身房了，因为这些地方练习瑜伽的人非常的多，大家在一起练习肯定是会有一定的归属感的。
但是如果说你所谓的舒服指的是在练习瑜伽的时候能够感受到大自然并且也让自己的心情能够宁静下来的话，那么这样的地方就比较多了。
可以是自己的家中，因为在自己的家中是没有什么人去打扰你的，你一个人在家里练瑜伽自然就可以做到让自己心神安宁的这个效果。
同样的也可以选择在外面的公园或者说草地里面，因为公园或者草地比较广阔并且直接与大自然相连，自然就可以帮助你更好的感受到大自然也更好地找到属于自己心中的那份宁静，所以说究竟在哪里练习瑜伽最舒服，关键就是要看你自己所谓的舒服是什么样子的。
谈到瑜伽，首先想到的就是天人合一，修身养性，让自己的内心与大自然融为一起，对了，就是回归自然，那么风景身处，溪水山涧就是最好的练瑜伽的地方。
我朋友圈里有个女性朋友，就经常晒一些瑜伽的图片，她们开始是在户内，慢慢的转向了户外，山顶上，大海边，穿上专业的瑜伽服饰，做出各种瑜伽动作，那简直是美的人如风景画。
看多了在户外的这么漂亮的瑜伽画面，在转室内，就感觉不出那么的天人合一了。想想在山顶上，迎着旭日或者晚霞，闻着花草泥土的气息，感受着山风的阵阵抚摸，是不是感觉身体的气流更顺畅了，而且心情也更愉悦了。况且呼吸着最高端的新鲜空气，放眼望去，整座城市都尽收眼底，那真是相当舒适了。
去溪水瀑布边练瑜伽也很好，听着鸟叫，瀑布拍打的声音，深深地呼气，深深地土气，完全可以让你的肺部扩张，想想这个画面就特别的尽人意。
在空气清新的地方练瑜伽是最舒服的，最好是那种树木多的地方。
我刚进大学的时候就进了我们学校的瑜伽社，刚开始练习的时候，我们是在室内练的。但是在练的过程之中，就总是有一种气闷的感觉。那个时候我还以为是因为我喘不过气或者是身体太硬的原因。但是到后面我们瑜伽社就组织我们早上去旁边的公园里练瑜伽的时候，我才发现应该是因为空气的问题。
我们练瑜伽的那个地方，旁边恰好有很多树，底下就是一片大草坪，周围也都很空旷。我记得那几天练瑜伽的时候都感觉特别的舒服，应该是我练瑜伽以来最舒服的时候。
学姐告诉我，练瑜伽的时候空气也是一个很重要的因素。空气清新的话，在练瑜伽的过程之中会感觉心情特别的愉快，整个人就可以很享受瑜伽，而且，在空气好的地方练瑜伽的话功效也会比在室内练瑜伽大得多。
通常现在很多人都喜欢在自己的家里练习瑜伽，但是如果一点瑜伽基础都没有的，也可以去健身房，先跟瑜伽老师进行学习。
我有一个高中同学，这几天在朋友圈晒她的瑜伽照片，他是在瑜伽馆练习的，所以有很多高难度的动作，这些动作其实在家里也是很难完成的，因为需要支起架子，还有结实的瑜伽布。
所以如果想要选择一个舒服的练习瑜伽的地方，那么首先要看自己练习的内容是什么，如果只是一个瑜伽垫就可以搞定，那么在自己家里一定是最舒服的。
但是如果想要练一些高难度的动作，就需要有专业的瑜伽器材，可以选择去瑜伽馆进行练习，毕竟一些健身房的地方条件也是有限，但是专门练习瑜伽的地方就不一样。提供的设施完全，而且也更加专业，会对自己瑜伽的姿势有一个正确的指导。
我个人觉得是在家里练习瑜伽比较舒服，因为家里的环境也是自己熟悉的，而且又比较安静自在。
