大家都知道，贾乃亮自从发生了李小璐做头发的事件之后看起来就非常的落魄。我觉得贾乃亮应该积极的调整自己的状态，可以多参加一点活动来充实自己，或者是另寻新欢这样才可以让自己从之前的那段感情中走出来。
一、贾乃亮可以通过多接一点工作让自己忙起来，就可以不想这件事情。
大家都知道，人在经历了一段感情后会迟迟走不出来，我们能做到的就是让自己不要想，所以就需要不停的做事来让自己的大脑不要想这段感情。贾乃亮就可以多接一点工作，这样子就可以让自己不闲下来，只要不闲下来就不会想这些事情，就可以赶紧的调整状态。
二、贾乃亮尽快找到新的女朋友就可以调整状态了。
大家也都知道，从一段感情走出来的最好的办法就是进入到另一个感情当中。如果贾乃亮能尽快找一个新的女朋友的话，我觉得他能很快的就从前面那一段感情生活中走出来，因为新欢是让人走出感情的最好的办法，这一点是不可否认的。有了新的感情就不会再想之前那段糟糕的感情了。
三、贾乃亮还需要自己劝导自己。
其实贾乃亮自己如果想开了的话，那他很快就能走出来了。因为毕竟感情这种事情只有自己知道，只有自己了解，外人是不清楚，只有自己劝导了自己，自己安慰着自己才能够真正的走出来，才能够完全调整好自己的状态。
综上，我们发现贾乃亮想要调整状态的话，那就要安排非常多的工作充实自己，还可以另寻新欢以及要自己要积极的调整自己的状态。对此，你还有什么其他的看法？可以在评论区里说一下，大家一起来讨论一下。
状态不好的时候，就要停下来，去外面走走。这样的一个做法，就是可以让你的心态有了超级好的变化，你会变好的。
好好健身，让自己有活力，然后参加一些综艺节目赚钱，交更多的朋友，忘掉往事。
想要调整状态，那么就要让自己投入到工作当中，要让自己的生活变得充实起来
