娱乐圈有非常多的明星，他们为了维持一个良好的外在形象，就会有着极强的自律，而这样的自律对于很多普通人来说仿佛比登天还难，有明星的自律在我看来主要表现在三个方面。
一、为了维持一个好的身材，要个不停的进行锻炼和控制饮食。
很多的女明星为了控制自己的身材，给大众呈现出一种非常好的形象，他们的体重都非常的轻，是隐藏人的，这是因为他们特殊的职业需求。所以他们在饮食上都非常的控制，吃的量非常少，而且课程的食物非常多，抑制了自己对于食物的欲望，这对常人来说是非常难做到的。并且在非常忙碌的时间里，他们还要抽出时间来锻炼，就这样才会有一个更好的形体展示。
二、每天的时间都安排的非常的满，很少有娱乐休闲时间。
对于很多的明星来说，自己有着非常多的档期，而这些时间他们都用来工作，甚至是减少了自己睡眠的时间，更不要说休闲娱乐。为了工作他们对这一切都毫无怨言，一直在默默的承受着，只为了能够向前走，这对于大多数人来说是不可思议的。并且这一切他们都对自己有着非常高的要求。自我要求很高，就会逼迫着自己向前进，而不是原地退步，这样有着极高自我要求的人，就会非常的自律。
三、为了能够得到更好的资源和发展，在自己的事业上一直不断的努力着。
我想每一个人对于成功都有一种执着和渴求，明星也是如此，他们为了能够得到更好的资源和发展，在非常多的事情上都极度的自律。在人格品行上，他们要更加注意自己的言行举止，在大庭广众之下他们只能做一个大众希望看到的样子，而不是真实的自己。
女明星可以自律到下班回家还在健身，多疲惫也不在乎，做得特别的勤奋，这是一种特别积极向上的做法吧。
女明星其实是可以非常自律的，因为身材管理也是她们的一大要求，所以她们每天都会去健身
女明星可以一个星期瘦10斤，每天只吃一餐还要做大量的运动。
