蒋欣1983年出生，1991年出道，是童星出身。目前娱乐圈中童星出身的演员很多，提起童星出身的演员，人们会轻易地想起杨幂、释小龙、舒畅等人，但少有人知道蒋欣也在其列，蒋欣演的第一部剧叫《坠子皇后》，1998年以前总共演了4部剧，作品少戏份少，所以蒋欣童星时代没有什么名气，这就是许多人不知蒋欣是童星出身的原因。
在蒋欣走红前，有两部剧对观众而言是记忆深刻的，一部是《天龙八部》，一部是《欢天喜地七仙女》，这两部剧都让蒋欣名气提升了不少。20年配角生涯的磨砺，磨砺出了精湛的演技和非凡的气质，这让蒋欣走红后不至于被人说“名气配不上演技”“颜值配不上演技”，娱乐圈多少迅速爆红的小鲜肉小花旦都被人这么批评。2011年《甄嬛传》播出让蒋欣大红大紫，虽然是为孙俪作陪衬，但她获得的戏份较之以前多出了许多，充分展现了自己的演技。大红大紫后，蒋欣很快从配角跻身为主角，主演了一系列电视剧，最受观众喜爱的无非是《欢乐颂》，另外一部特别出演的《花千骨》也是深受观众追捧。
对于演员滥用替身的问题，蒋欣也直指：“有的时候是被剧组惯的，剧组也是好意，想让你多休息，但时间长了就变成了习惯。”可见蒋欣的确是一个踏踏实实的演员，靠实力说话。 20年磨一剑，蒋欣总算成功了，可是在一颗红星的崛起和陨落都无比之快的娱乐圈，蒋欣走红花的时间也太漫长了 ，因为蒋欣不愿去讨好导演，所以她情愿用20年一步一步走向成功之巅。
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减肥。蒋欣变身“健身狂魔”一路瘦出新高度，一直以来，蒋欣的身材都被“胖”这个词纠缠着，她属于骨架比较大的人，只要稍微胖一些就会很明显，在欢乐颂五美中，她永远是最显眼的一个，而在她最新剧集《半生缘》的路透照中，她的身材也成为大众关注的焦点，自此之后，蒋欣便变身“健身狂魔”开启运动模式，一路瘦出新高度。
蒋欣从八岁开始自己的演艺生涯，20年来一直都是配角，虽然她的演技和颜值都在线，但是因为所饰演的角色都不讨喜，导致她一直都火不起来。当了20年的绿叶，终于凭借《甄嬛传》华妃一角火了起来，接下来就像开挂似的，六年时间参演25部电视剧，且都是担任重要角色。现在的蒋欣是真正的火起来了。
我觉得蒋欣她肯定是特别的辛苦，毕竟在这长达20年的时间里面，他没有一次大火大热的机会，他也只能在背地里面锤炼自己的演技，相信总有一天总会有自己发光的日子。因为蒋欣她就是一个特别优秀也特别坚强的人，所以在苦过来的这些日子里面，即使辛苦，但是也充足着。
那许多明星没有红之前都会经历一段默默无闻的配角生涯，不止是蒋欣，赵丽颖也是这样，当你能沉住气，厚积薄发，即使是配角也不忘磨练演技，那离火也就只差一个机会了。
蒋欣以前也是特别的困难，刚出道的时候只是跑龙套的，而且没有什么名气，经常都是吃的上顿没下顿，但是20年的配角让他积累了很多经验，后来甄嬛传一个配角让火起来。
