把所有的联系方式都删除，不要再有任何的交集。不要听比较伤感的音乐，也不要看伤感的电影。把自己的精力放在工作或者学习上，空闲时间去做健身运动或者玩游戏，每天时间安排的满一点，这样时间长了之后你自然就会彻底忘掉前任。
自己变的更优秀。
发展个兴趣爱好也行，进入新的社交团体，投入一定精力进去，多进行集体活动，结识一些新的朋友，有自己固定的朋友圈。
等过了很久再回头去看，就会发现现在的这些都无所谓了。
之前因为某种原因，和前女友无奈选择了分手，之后很长一段时间忘不了她。为了分散注意力，自己就会疯狂的工作，几乎把所有的经历都投入到了工作中，因此，工作上取得来一些成绩，并且通过工作圈认识来现在的女朋友，而前女友也很少想起来，所以，对我而言，忘记前任的方法就是工作和认识来新的女朋友。
如果两个人分手的时候你对他还是念，那么你可以试图挽回他。如果是已经不可挽回的事情了，那就忘记他吧，时间是一个好东西，随着时间的流逝，你也就慢慢忘记他了，并且你也会遇到新的可以替代他的人，比他更好的人。
爱一个人不是一天两天就产生的感情，虽然忘掉一个人也需要时间去帮助我们抚平心中的伤痕。如果想尽快的忘掉前任，那么最好的办法就是开始一段新的恋情，让新的恋情带给自己的甜蜜去弥补前任带给自己的伤痛！
努力过好自己的日子，无论是工作，吃饭，睡觉，不必刻意去忘记对方，尽量让自己能展开一个新的恋情，然后时间久了，其实不知不觉就会发现对方其实没那么重要，而且那段美好的记忆已经走远了。
