如果是跑步的话，可以选择购买一款无线蓝牙耳机，这样基本上就可以满足你的要求了。当然，我个人是不建议你长期跑步听歌的。因为跑步的时候有可能沉浸在歌声的世界里，而忘记了周围的环境，有可能踩到水坑、踢到小石头等等。
而且跑步时长时间使用耳机，耳机的噪音会影响内耳膜细胞的微循环，而人在跑步时这种微循环速度会较快，可能影响听力。如果可以的话，还是买个智能手表，听外放音乐吧。
首先你需要一个蓝牙耳机，而且是那种防汗的，建议还是买那种后面带着一条绳子，这样会防止你跑步的时候不小心把耳机掉咯，然后摔坏了。另外就是需要买一个臂包，这样可以放你的手机，还有一些钥匙之类的东西，然后你就可以轻装上阵了。
你好，一般情况下，跑步的时候带上自己的手机和蓝牙耳机就可以了呀，如果你感觉这些设备还不够先进的话，那你就买一个智能的手环或者智能手表，再配上一个蓝牙耳机，放上音乐和同步记录你跑步的步数就可以了！
首先需要一个耳机，可以是运动耳机，也可以是入耳式耳机或者蓝牙耳机，看自己喜好，然后需要一个臂包，可以放手机，解放双手又不累赘，如果还有一些纸巾水壶之类还可以选择运动腰包，可以装很多东西更实用！
购买无线耳机吧，或者蓝牙耳机，首先因为有限耳机会让你的运动舒展不开，所以购买无线耳机或者蓝牙耳机，会方便一些，而且有些牌子会有专门的运动耳机，如果你的预算足够的话，买一个专业运动耳机是非常好的
跑步的时候如果想听歌的话，想方便一点的话，最好是买一对蓝牙耳机。蓝牙耳机主要是因为没有耳机线的牵制，跑步更方便，不会跑着跑着耳机突然间就掉了。再者的话可以买一对无线耳机也是可以的。
