做目光交流时注意发现台下微笑着的观众，注意这些观众的位置尽量分散，之后可以在发言时短时间内注视他们，不但可以迅速起到放松作用，而且会使整个发言流程看起来自然，与观众的眼神互动更加充分。
大概就是比较在意自己在别人心里的形象，总觉得会特别特别丢脸。姑且把“别人的眼光”称之为“外因”。而事实上，心理学的实验告诉我们，“走自己的路让别人说去吧”这句话的真理不在于自己不在意。
用一些小物件缓解紧张，例如激光笔，笔，好处是手也不至于无处放。用小动作缓解紧张，如双手交握，前进或后退一小步。
充分准备！如果有提问，事先准备可能的回答，并加以练习。事先准备如果问题答不上来的处理方法。
就是要脸皮厚，然后知难而上，不会怕出丑。
我觉得他们的想法肯定是，讲课是工作，只需要把自己的工作做好就可以了。
虚空先知者
还没有个性签名哟
