现在有很多音乐都是能够提高注意力的,但是我比较推荐听轻音乐,特别是一些英文歌。
读大学的时候,自己喜欢在寝室里面看书,但是寝室里面有很多同学都喜欢打游戏,比较吵,自己注意力没法集中。
后来自己就在看书的时候,就听一听歌,听歌的时候,感觉自己心静下来了,做什么事情也专注了,特别是在学习这一方面,只要听起音乐自己就来学的很好,而且很专注。
在听歌的次数多了,发现听英文歌和一些比较宁静,比较安静的歌,能提高注意力。但是听一些摇滚类的,也不能够很好的提高注意力。
巴洛克音乐的旋律富有表现力,追求的是宏大的规模,雄伟、庄重、辉煌的效果,主要表现形式为“通奏低音”。巴洛克音乐每分钟约60拍,与我们人类的脉搏与呼吸频率大致相同,使我们的脉搏和呼吸在这一节拍上趋于中和与稳定。巴洛克音乐的低振幅、低频率又可以诱发与增强我们大脑中的α波,促进脑内吗啡的分泌,使大脑进入最活跃的状态,让人进入一种超级脑能境界,能让学习、记忆和创造性思维获得充分的施展,从而大大提高大脑的效率。
自己感觉正常的音乐很难让自己集中注意力,而大自然的音乐就很适合提高注意力。
在需要提高注意力的时候,自己就会听一些大自然的声音,比如海浪声、鸟叫声之类。
大自然的音乐,可以让自己很好的放松精神,集中注意力。
如果是普通音乐,自己很容易分出精力听音乐,忘记要干的正事······
Maksim Mrvica - 克罗地亚狂想曲 Sissel Kyrkjebo - Molde Canticle 春江花月夜 - 群星 纯音乐 - Mission Impossible Theme (Mission Accomplished)
电音歌曲《Faded》
《Faded》是艾兰沃克在《Fade》的基础上加入艾斯琳·索尔海姆的声音的歌曲。
与传统的EDM音乐不同,你可以感受出更强的旋律性和空间感,这种曲风未来感更强。往往在聆听时,我们会更加关注音乐本身的旋律感,而不是单纯在乎其节奏感。
我觉得可以提高注意力的音乐就是一些轻音乐,如果你听众音乐或者摇滚音乐的话,其实很容易分散你的注意力,因为你很容易把自己的注意力沉浸在那样的音乐氛围当中,所以我觉得轻音乐或者单曲循环的那种单调的音乐可以提高注意力。






