有段时间自己经常健忘，有一次直接把老板交代的任务给忘了。
最后被老板狠狠的训斥了一顿，而且老板直言，说我记忆力差······
真的备受打击，然后自己就查了一下增加记忆力的偏方。
有一个说，刷牙的时候，左右手交替刷，可以锻炼大脑。
自己就开始用左右手一起刷牙······
虽然不确定自己记忆力有没有提升，但是左右手刷牙成了自己的一个习惯。
因为老婆，我戒掉了长达十年的烟龄。
我和老婆都属于晚婚，老婆三十六岁那年才怀上孩子，大龄孕妇的她，身体素质特别的差，根本闻不得一点烟味，哪怕是我身上残留的烟味都要出现妊娠反应。
看到老婆呕吐的可怜样，那一刻我心疼了，为了老婆为了肚子里的孩子，哪怕再难，我也要戒烟。
功夫不负有心人，经历了长达半年的时间，终于成功把烟戒掉了。
因为我的职业让我戒掉了，每天睡得都特别晚的习惯，因为我的职业就是那种需要集中注意力才能干好，每一个小细节都不能漏掉的那种工作，如果我晚上睡得晚的话，第二天就会没有精神，那样在我的工作就会失误，所以我改变了我的生活习惯，我现在每天睡得都特别的早，早上起的也很早，第二天就会精神特别好。
因为我的职业让我戒掉了，每天睡得都特别晚的习惯，因为我的职业就是那种需要集中注意力才能干好，每一个小细节都不能漏掉的那种工作，如果我晚上睡得晚的话，第二天就会没有精神，那样在我的工作就会失误，所以我改变了我的生活习惯，我现在每天睡得都特别的早，早上起的也很早，第二天就会精神特别好。
在大学的时候，每天睡觉睡到十一二点才起来，到了上班的时候每天早上七八点就起来了，如果起来晚上班就要迟到了，所以出来工作以后，改掉了睡懒觉的这个习惯，平时就算不上班，第二天早上七点钟仍依然会醒。
我以前在家上课的时候，每天早上都会吃早餐，但是自从上了大学之后，可能是因为没有妈妈的都后就每天起的比较晚就很少吃早餐了，所以我觉得一些生活经历是可以将我们一直保持的习惯改掉的
