自己学习、实践、成长，然后调教他。
你和你老公大概都不知道该如何做爱。很多人会认为性爱就是“啪啪啪”，尤其是男人会觉得“越大力越好”，“越刺激越好”，他们可能并不知道女人喜欢温柔，也不知道用很多其它的方式也能够达到愉悦的结果。
很多人也并不知道，愉悦的性爱不是靠别人给的，而是靠自己得来的。这里说的自己并不一定是自慰，而是说自己先懂得如何享受，并且自己在过程中有一个好的状态，才可能和对方一起达到彼此愉悦。
首先，要知道除了“啪啪啪”以外，还有亲吻、爱抚、口爱、指爱等各种方式。
然后，你需要知道你自己喜欢哪一种，喜欢什么样的方式，你需要先自我探索。比如哪一个部位让自己觉得爱抚起来更舒服，哪一个角度让自己更愉悦，什么样的力度感受更好。
接下来，知道自己想要什么以后，需要明确告诉对方，不要只说“我不喜欢什么”，而要明确地告诉对方“我喜欢什么”，越具体越好。这时候你可以用示范的方式，比如自己在自己身上做给老公看，或者拿着老公的手放在你身上，或者用自己的手在老公身上，让他知道你喜欢的力度到底是什么样的，同时也让他去感受，当你这样对他的时候，他自己是否也很喜欢。
最后，你的开放程度，决定你自己的感受。你越愿意打开自己，就会感受越好，这种感受是双方的，彼此会互相促进的。
总之，关于性生活，日常有太多的误区，先学习，跳出误区，然后再进阶成长自己，最后调教老公。自己都搞不清楚状况，不要指望靠男人单方面带来愉悦。
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你和你的老公半年没有性生活了，你的老公能憋的住吗？他有没有可能在外面去解决了呢？这些事情难道你都不考虑吗？所有人都说，如果想拴住一个男人的心，就要拴住一个男人的胃。不光光是要把他的上半身的胃给喂饱了，下半身同样也要喂饱。
他的粗鲁你不喜欢，但是你可以跟他说呀。夫妻之间都已经开始坦诚相待了，这有什么不能说的呢？难不成你认为不好意思？难不成你们两个在床上啪啪的时候，害羞的还不去开灯吗？这根本就是一种无稽之谈，只能说，你这个女人不善于表达自己，不善于把自己内心所想的东西去说出来。
是！有一些男人就是变态，他总是认为这样的方式，会给他带来一种异样的感觉。其实大部分的男人在心底里面都幻想过，自己走在外面，碰见了一个喝多的女人，随后自己强行在外面给她啪啪啪了，这种刺激，偷情甚至是粗鲁的快感，会给男人带来一种异样的感觉。
不过既然你的老公他的粗鲁，你不喜欢的话，那你就当面直接跟他说出来。跟他说，能不能温柔一些，如果你要是不温柔一些的话，我是受不了的。既然你的老公把你娶回了家，他对你所说的这些话，他一定会深思熟虑。
毕竟他也不是变态，他也不是心里不健全的一个人，怎么可能会自己一意孤行呢？他也绝对会考虑到你的这种心理状况。他就会一点点改变了。如果这样的事情你不跟他说，或者说是含沙射影想让他自己了解的话，那根本就是不可能的一件事情。直接当面儿指明，他就懂了。
我觉得最幸福的事情就是找对了一个人结婚，俗话说得好男怕入错行女怕嫁错郎，就是这样的道理，很多人因为嫁错郎而吃苦一辈子，然而那些嫁对郎的女人也有各种问题，婚姻里面的女人跟自己老公半年没有性生活，不喜欢自己老公的粗鲁，我觉得有下面几个解决问题的方法。
第一个方法，如果你想要维持你们的婚姻，跟你的老公沟通。女人要知道结婚之后没有性生活就相当于在沙漠里面没有水喝，你跟你的老公半年没有性生活，是因为你的老公太粗鲁吗，半年时间没有碰你，你不会觉得奇怪吗，你如果每次都是拒绝你的老公，为了维持你们的婚姻，我觉得你很有必要跟你的老公坐下来谈一谈。
你们可以去你们两个人谈恋爱的地方去走一走看一看，回忆一下你们当初的爱情，你们两个人没有性生活多半就是新鲜感过去了，你们两个人需要寻找回你们的爱情。
第二个方法，如果你们没有孩子，你不爱你的老公，那就选择厉害吧。一个半年没有碰你的老公，如果你的老公不正常我觉得这件事情就可以过去了，但是如果你的老公正常，我觉得你现在可以查一下你的老公外面有没有人，婚姻里面出轨的男人大部分就身体出轨，如果查到你的老公出轨你就可以名正言顺的跟他离婚了。
第三个方法，直白告诉你的老公你讨厌他的地方，让你的老公改正。婚姻比你们的爱情更加坚固，什么事情都可以讲的，把你讨厌你的老公的地方讲出来让你的老公知道，然后爱你的老公就会注意这一点然后改正的。
在婚姻当中，夫妻双方除了保持正常的情感上的交流之外，性生活也是非常重要的一部分，性生活的质量好坏关乎夫妻之间的婚姻关系的稳定，你和你的老公半年都没有性生活了，这个情况真的已经非常严重了，如果继续这么下去，你的老公会感到非常的寂寞，很有可能会出轨或者因为受不了你而离婚，对你的建议有以下几点：
第一点，你的老公在做爱的时候很粗鲁，这的确是一件非常不好的事情，你应该和你的老公好好谈一下，其实不光在做爱之前，在做爱之中你们也可以说一些夫妻之间的私密话，你必须得要求你的老公动作不要太过于祖鲁了，毕竟性爱是两个人在一起做的事情，性爱中的双方都应该从中获得快感，可是你的老公老是不顾你的感受，这样对你来说其实是一种伤害，会给你留下性生活方面的阴影，首先就是你和你的老公做爱之间应该多进行一下前戏，这样你们两个人的身体都能够得到放松，进入一种非常浪漫的状态，然后做爱的时候你应该要求你的老公节奏放慢，如果你要是疼的话就要说出来，毕竟夫妻之间必须相互关心，实在不行你自己可以主动点，把握性爱节奏。
第二点，当然了如果你的老公并没有办法在性爱当中把握好节奏的话，你其实可以和你的老公一起去医院看看，这样医生应该能给你和你的老公一些建议，夫妻生活无小事，可能你认为这件事情并没有那么重要，但是继续拖下去可能会导致你的婚姻关系的破裂，所以一定要认真去对待。
找我吧，我会把前戏很温柔把你性趣调上来再搞的，会让你在温柔之中得到充分的满足
那就让他温柔点，最好是不让他碰你，就想问你，你结婚干嘛，有的女人就爱粗鲁的
