我觉得作为人应该都会有睡觉之前的失眠，并且难以入睡，如果是我的话，我会在耳边放上一段轻音乐，让自己放松，这样自然而然就会睡着。
我很少会有睡前失眠难受，无法入睡的情况，我的睡眠质量特别好，如果我有这样的情况，我会选择听听歌，看看电影，看看小说。
有时候压力比较大的时候，在睡觉之前很容易失眠，这时候我会选择听一些催眠曲，而且避免一直盯着手机，那样会更加睡不着。
我在高中的时候就睡觉之前特别难睡着，我因为当时可能压力太大了就每天都睡不着，后来我就一直数星星，直到睡着。
我有时候就会在睡觉前失眠，难以入睡。这个时候我总是努力的让自己不要再想其他的任何事情，然后慢慢的就入睡了。
我感觉容易失眠的人大部分都是那些心理压力过大，承受着太多的压力，然后无法释放的人，然后他们就会去吃安眠药。
