我没有什么特殊的缓解方式,最主要的就是睡觉,我在星期的两天吧 这个星期所有没有休息好的,在这星期两天全部休息完成,这就是我缓解的方法,没有什么不同,每个人都有每个人不同的方法,所以不要太在意
对于周一要有一个心理准备,周一上班可能有很多事情需要处理,告诉自己,不管有多难都要相信自己,从心里上战胜星期一,这样在一定程度上缓解星期一综合症。
可能是多年养成的习惯,不管周六日起的再晚,一到周一就会自动早起,所以不会担心什么星期一综合症。
告诉自己四舍五入还有四天就要放假了,坚持就是胜利,万一还能脱单呢
我会告诉自己,再过五天就到星期六了,再说了下班就可以约朋友一起逛夜市了,挺好的,这样我就很快起床洗脸刷牙了。
自我安慰吧,为了不在周一上班那是不可能的,既然做了这样的工作那就努力,相信过快过去






