突然安静下来，不再疯疯癫癫的一进宿舍就说个不停，别人一问原因就说没事，太难过了，就不想把伤心的事再翻一遍。
我会快速的洗漱完，然后静静地躺在床上。再没心思看手机，唯一能做的就是戴上耳机，安安静静的听首轻音乐。
脑袋里闪过的全是些令自己伤心难过的画面，我极力的控制自己不去想这些事，但结果总是控制不住。有时难过极了，还会一个人偷偷的抹眼泪。
没有一顿饭解决不了的问题，如果有，那就两顿饭。
像我这种吃货，当我伤心难过的时候，我会选择吃自助餐，看着各式各样美味的菜品，馋得我直流口水。
我恨不得想把所有的菜都吃一遍，我才不怕自己长胖了，因为吃饱了才有力气减肥。
在吃的过程中，心情自然就好了，美美的吃上一顿，回到家洗个热水澡，舒舒服服睡上一觉，第二天又是美好的一天。
会把脸埋在双臂里，让自己安静一会儿。我难过的时候就希望自己能安静的待在一个比较暗一点的环境里，要是在家里，可能就是把窗帘拉起来，发呆一会儿，要是在外面就会把脸埋在双臂里，这样的姿势会让我觉得形成了一个很有安全感的环境，我可以自己整理自己的情绪。
当自己很难过的时候，我都会做一些自己喜欢做的事，因为只有这样才能够让自己的心情有好转，才能够很快调整好自己的心态。
要是长时间处于难过状态的话，对自己的影响会有很大很大，所以会通过：跑步、骑自行车、逛街、听音乐等等来有效缓解自己的心情。
每次一有伤心难过的事情的时候，我就会一个人躲在被子里偷偷的抹眼泪。因为不想让父母担心，所以只能一个人偷偷的承受这一切，哭过之后心里就会好受。当着别人的面的时候，尽管很难受，但我依然表现出很坚强的样子，因为我不想让别人看不起自己。
我在很难过的时候会一个人出去走走，来调解一下自己的心情。因为在一个相对于安静的地方，我的心情能得到快速的平静。要是心情不好，周边的环境还是很吵的话，我这颗躁动的心根本无法平静只会越来越烦躁。
