我记得那时候复习考研的时候，毕生难忘啊，确实养成了非常好的习惯，为了自己的目标，现在想想怎么会有那么大的冲劲呢，力量来源于哪里，为什么现在找不到呢，好像找回那种感觉，早晨闹铃一响必然起床！而且变得很自律，生活上不拖延，读了三年研究生，前两年都保持了这个习惯，最后这一年变得拖延，不规律，每天早晨也不再有新的一天的感觉，希望新的一天不要来临，拖延症严重，可能是我对实验和学校的厌恶让我的自律崩塌了。
看着镜子里自己的双下巴，那一刻我决定我要开始减肥。
慢慢的我变得自律起来，以前无肉不欢的我，开始以蔬菜水果为主食，每天必须跑5km，完不成任务，绝对不回宿舍。
功夫不负有心人，短短的半年时间，我就减肥成功了，看着镜子里脱胎换骨的自己，别提心里多开心了。
结果我喜欢的男孩子，竟然对我说:无论你变得再瘦，也改变不了你那张丑陋的脸。
当时我特别难过，开始暴饮暴食，我的自律完全崩塌了。
对于自律来说，没有耐心坚持就会让自律失效；人们的忘性也总会让自律罔效的。
一般自律的人，会坚信一个理念：那就是先相信，再看见！
当人们可以去提醒自己自律的时候，其实有时候会让人内心感觉这是一件很痛苦的事情。反而内心产生不好的感觉，而不愿意自律，或者有点抵触的心理在里面的。
没有压力是崩塌我自律的根本原因，在高三的时候，每天坚持五点起来学习，坚持每天的目标规划以及前一天的问题整理，严格的自律是我高考能有这个好结果的一大助力，等到高考结束后，压力瞬间都消失不见了，经常就是一觉睡到天大亮。很不好，感觉生活都紊乱了，更别提自律了。不再坚持早起做计划了。压力和目标才是我坚持自律的原因，可有些东西，在一点点消失，我们需要去找回。
在我结了婚之后，由于自己太忙了，所以以前保持运动的习惯就逐渐的崩塌了，其实结了婚之后，有些时候真的是太忙太累，特别是有了孩子之后，你才知道什么叫做责任，什么叫做担当，所以不得不放弃一些事情。
当我自己给自己做好了规划之后，我发现每天的坚持特别的辛苦，但是付出只要有成效还是可以坚持的，只不过，如果经过一段时间的坚持发现自己的努力是得不偿失的时候，就会动摇我继续坚持下去的信心！
