歌手保护自己的嗓子，他们在唱歌之前都要先开嗓，唱歌的时候也是用肺部发力而不是用嗓子去吼，他们平时也会吃一些保护嗓子的食物。
首先歌手们再不唱歌的时候一定是不会大声喊叫的，而且他们也会经常的喝一些茶或者是吃一些药来保护自己的嗓子。
歌手们保护自己的嗓子，可能会多喝汤，然后少吃油腻，少吃辣的东西。然后再不唱歌的时候尽量。去做一些保养。
管住自己的嘴，不吃刺激性辛辣的食物，过量过热稍微刺激的就不能吃，每天还需要锻炼自己的嗓子，练练嗓子。
李健老师在《快乐男声2017》上给过一个选手一种药，那一口就价值好几万，没有想不到只有做不到。
大量的喝水，尽可能的不去饮用酒精和咖啡，保持体内水的平衡可以充分地滋润声带，保护嗓子。
