①葡萄柚。最有制怒作用，并可提高适当的紧张度。
②茉莉。它的幽香可增强机体应付复杂环境的能力，并经过调节人的神经功效而舒缓神经紧张，使人精神振奋。
③橙。最受白领的青睐。橙的香味才能提高工作效率，解除上班族在办公室压抑气氛中出现的紧张、不安感。
④石竹。石竹香可增强记忆力，有利于更好地接受外部信息。
⑤老鹳草。此种天竺葵属性的植物散发的气味能增强人的自信和意志，改变优柔寡断的作风。
⑥姜。浓郁的姜味可提高应急能力，解除疲劳。
⑦肉桂。肉桂迷幻般的香味使人乐观朝上，体验无拘无束的感觉。
⑧香柠檬。此种香味可使人免受外部环境形成的心理压力，化解忧思。
⑨酸柠檬。具有轻微的精神振奋作用，减少消沉和忧郁。
⑩薰衣草。失眠症患者的“良药”，改善抑郁症状和歇斯底里症状，平肝息火。
肉桂：提高警觉力。肉桂是一种常用调料，可去腥解腻，对健康更是益处多多。发表在《阿尔茨海默氏症》杂志上的一项研究称，肉桂中的肉桂醛和表儿茶素有预防认知障碍症的作用。美国一项研究发现，肉桂味道可提高警觉力和判断力，尤其适合有车一族。研究人员建议，经常开长途车的人，可放一个用肉桂粉制成的香囊，或肉桂香味的空气清新剂。从中医角度出发，肉桂可以补肾、散寒、强心。另外，肉桂中富含的抗氧化成分能助你对抗衰老。因此，平时饮食中可以多加一些肉桂，除了炖汤做菜，也可以将肉桂粉放在燕麦片、粥、咖啡中。
