有时候生活中遇到很难过的事，我们不想让其一直干扰到我们的心情，这时候就想寻找一个简单又迅速的方法能使我们快乐起来。那么生活中这种简单的快乐有什么呢？
美食
对于很多人来说，如果遇到难过的事时，就选择去吃自己喜欢吃的东西。像我个人来说，当我难过的时候，我就会点一杯满满都是珍珠的奶茶，有时候喝着这杯奶茶，嚼着珍珠，即使是在发呆，都觉得心情快乐了很多，难过都被排泄出去了。
综艺节目
综艺节目无非就是带给人们快乐的，因此许多人在低沉的时候，会选择去看一部自己喜欢的综艺节目。里面或许有自己喜欢的嘉宾，或是相关的游戏设置很有趣。看着电视里嘉宾带给我们快乐的样子，亦或是感受到其中美好的氛围，我们也能改善自己的心情。
偶像
偶像给我们的意义就是给我们以目标，使自己能以他为榜样不断的提升自己。而自己喜欢的偶像，往往就是自己想成为的人。有的时候一个人难过时看看自己的偶像，想想自己的目标，再想想自己想要做成的事，也能使自己的心情变好很多。
运动
高中时候有很多人都会笑道，当一个男生失恋之后，他就会选择去操场跑步。运动确实能潇洒难过的心情，在出汗之后，人的代谢不仅加快了，情绪的释放似乎也变快了。因此许多男生就可以选择这种低调用简单的方式来使自己变得快乐。
喜欢的人
很多的人在自己低沉的时候，就想要去找自己喜欢人。他们陪在我们身边，不仅是自己的心灵得到了满足，也使自己的情绪有了发泄口。同时如果自己喜欢的人恰巧也很在意自己，能够通过他们的方式带给我们快乐，那么就是最简单但是使我们满足的方式了。
难过时，抬头望望天空，如此浩大的天空，一点点小小难过就能影响我们的心情吗？不可能！记住，要快乐，在天空之下唱唱歌，一切都过去了！
有的人难过喜欢吃好吃的东西，有的人难过的时候喜欢看综艺，有的人难过的时候喜欢一个人去旅游，你都可以试试，看看那种适合自己。
哭的时候能让人马上变得很快乐的东西，比如说可以来一顿牛排或者是看一段短剧，这样都能让你的心情能快速的快乐起来。
如果一个人在难过的时候，出去旅游可以让人马上变得快乐起来，因为在路上，也就不会想太多不开心的事情了。
就是美食。在难过的时候，只需要吃一些自己喜欢吃的美食。就能让自己变得快乐。
