何炅是一个非常有着高情商的人，很多时候他都能够说出一些非常有哲理的话来，并且引发我们的深思。他之所以说事情不会压垮一个人，但是情绪能够压垮一个人，主要是有三个原因。
一、只要努力方法总比困难多。
这是我们在生活当中非常常见的一句话，只要自己能够努力，那么总是能够找到办法去克服这些困难。即使是困难再大再多，通过各种各样的途径，我们也能够将这些困难克服。所以事情并不会压垮一个人，因为我们的一生要经历非常多的困难，而这些林林总总大大小小的事情加起来，如果压垮了一个人的话，我们的人生就将会没有任何的意义。
二、心态决定着一个人的行为处事。
在这个快节奏的生活状态之下，很多的人都没有办法去很好的管理自己的情绪，所以情绪就会影响着一个人的心态，如果一个人是积极向上，阳光开朗，都在这个世界充满了探索欲，那么，他无论是在为人处事上还是在对待这个世界上，都有着更加友好的态度。
三、一个不会管理情绪的人会有着巨大的压力。
之所以很多的人在面对事情的时候无法游刃有余的解决事情，就是因为不能够去合理的管理好自己的情绪，从而给自己形成了一种巨大的心理压力。很多时候外界对于我们自己的压力，反而并不能够促使我们去放弃，更多的时候是让我们有了一种求胜的欲望。但是一个人一旦有了巨大的心理压力，没有办法用这样的压力排解掉，那么就会形成非常糟糕的情绪，这样的情绪就会让人陷入一个死循环当中，没有办法从当中解脱出来，所以就会压垮一个人。
何炅说这话是对的，很多的时候事情并没有压倒我们，而是我们的情绪控制不了以后，直接把我们摧毁了，所以要注意调整自己的情绪。
另外一个人的情绪如果过于激动或者是过于伤感的话，那么就会觉得特别的难过，在这种情况下就会压垮自己。
情绪对于一个人是非常重要的，生活中如果没有好的情绪会影响人的工作和生活的。
其实主要是因为情绪，如果憋在心里面的话就会让自己心态崩溃，会让自己感到绝望
因为情绪会让自己失去信心，会让自己做出不恰当的行为，这种行为会压垮自己。
