变老是每个人都要经历的人生过程，面对变老这个现实，我们要做的不是抗拒，而是坦然接受。
在娱乐圈中有很多不老女神，像是赵雅芝、李若彤、温碧霞等，时间在她们身上仿佛停住了一样，四五十岁的年纪，不管是精神状态还是身体状态，都保持得非常好，和年轻的小花同台一点都不落下风，甚至因为经历过岁月的沉淀，所以身上的气质要更胜一筹。作为普通人的我们或许没有她们那么好的条件进行各种价格不菲的保养，每天还需要为生计发愁，在这个到处充满焦虑的社会中找不到自己的栖身之地，但是，她们面对衰老的态度是非常值得我们学习的。
娱乐圈中女明星，本应该是最害怕变老的，像是现在很多女演员都在努力保持“少女感”，这不是她们想要做的，是整个市场在逼着她们保持少女感，一旦失去了少女感，就意味着工作量的骤减，热度的下降。所以面对衰老能够保持一个平常心是很难的。那些不老女神，虽然脸上不一定没有一丝皱纹，但是她们的精神状态却是非常饱满的。心态平和，面对生活保持积极乐观的态度，健康饮食，适当锻炼，是她们的共同点。
我们可以用一些方法来延缓衰老，但是用不着叫将所有的精力都放在和时间的对抗上面。用平和的心态来面对变老，我们不能让时间停住步伐，但是可以让自己的状态变得更好一点。不管生活工作再怎么忙碌，好好吃饭，抽出时间来规律锻炼，所以你付出的时间和精力，最后都会体现在你自己身上。我们可以老去，优雅地老去，时间会带走你年轻的容颜，同时也会带给你馈赠——沉淀的气质。
首先是应该接受，不管男女，都是会慢慢老去的，作为女孩就应该优雅的老去，变老也不是一件丢人的事情，其次就是应该采取行动来延缓衰老。
作为女孩子就要直接面对变老，这是人们所阻挡不了的一种现象，只要自己的心态年轻一些，颜值的变老其实可以忽略不计的。
一定要坦然面对，告诉自己这就是自然规律，自己要享受和珍惜每一天。
肯定是坦然面对，要提前预备好这一天，要有一些紧迫感，要在年轻的时候享受每一天。
一定要坦然面对，一直到变老是一种不可逆的事情，自己只能够享受当下，活在当下。
