情绪完全不受他人的影响，这是一件很难办到的事。有时候我们甚至很容易被陌生人所影响，更不要说有着情感牵绊的人了。我们在看电视剧的时候，尚且还会受剧中人物的情绪影响，跟着生气、难过、落泪。所以，一点都不受到恋人的情绪影响是不现实的，我们只能减少这种影响，但做不到完全杜绝。
首先，要学会冷静的处理问题，当对方出现情绪过激的情况时，我们要冷静下来，不能被对方的情绪带偏，否则除了两个人都情绪激动之外，解决不了任何问题。你可以适当的给对方时间和空间，告诉他需要缓和一下心情，然后再来处理问题。只有你先学会冷静，才能不被对方牵着鼻子走，也才能更好的帮助对方走出来。
其次，学会换位思考，也就是多站在对方的角度想问题。这样一来，当对方有负面情绪时你才不会生气，不会因为对方的情绪而让自己也陷入深渊。因为人是主观性的动物，任何事和想法只能从自己的角度为出发点。他人的情感和思想我们通常不能很好的感知，只有学会换位思考，才有可能设身处地的为他人着想，才能很好的明白对方为何会有不好的情绪。在这个基础上，我们就不会轻易被对方情绪影响，反而能让这段关系有一个良性的循环。
再就是自己要成为一个内心强大的人。一般来说，心理脆弱的人更容易受到外界的影响，而一个自身坚定、自信、强大的人，有着自己的主见和对事物的看法，因此不会轻易被他人所左右。而情绪管理正需要这样强大的内心做支撑。所以，如果在感情中不希望受到对方太多负面情绪的影响，就必须让自己强大起来。
在感情的世界当中，我们不要一味的去付出，而且一定要坚持半糖主义，这样才能吸引对方的注意力，而且也能不受对方情绪的影响，掌握感情当中的主动权。
在感情的世界当中，要想不受到对方情绪的影响，首先就要做到自我，在生活中独立，在感情当中保持一定的清醒。这样就能够避免。
在感情的世界里面，首先你要投入自己的真心真意，然后不管对方有什么情绪，自己心中对感情要有一个定义，这样才不会受对方的影响。
在感情的世界里面，如果不想受对方情绪的影响，那么在对方有坏情绪的时候，就不要让自己的坏情绪再去影响他
自我提高不让自己爱得那么卑微，这样就不会受到对方情绪的影响。
