杨幂以前是学过舞蹈的，只要有舞蹈功底的女生基本都能做出这样高难度的动作，因为他们在长期训练中骨关节都已经打开了，韧带非常的柔软，所以能做各种高难度的姿势。一般像学过舞蹈、学过武术或者是学过瑜伽的人都可以。但一般人是不不能的，因为骨头和筋都比较硬，做不了这样高难度的动作。
正所谓台上一分钟台下10年功，像练舞蹈这样的技能一般都是趁着小的时候学的，学舞蹈的时候一般都会劈跨，有的孩子受不了苦就半道放弃了，但有的孩子就能坚持下来。一般练劈跨最少得练一年或者两年左右，趁骨骼还没长成，把骨骼和筋都变柔软，这也是基本功。有了基本功才能进行下一步，而且这个技能一旦练会，以后不练都可以，是终身受益的。
杨幂也是从小爱就学习舞蹈是有功底的，再加上杨幂的骨骼可能本身就比较软，做这些动作就会更容易的，所以我们看这些演员好像很光鲜，其实人家背后也是付出了不少努力的。
我们看那些体操运动员或者是武术运动员在接受采访的时候，他们都说自己的练功过程。当时听听都觉得非常苦，很多家长见到孩子受这么大的苦，就都把孩子领回家了。记得有一位电影演员秦海璐就是学京剧出身的，因为学京剧也是需要练基本功的，像劈跨、武术这些也都要掌握的。当时秦海璐学京剧的时候就是天天住在学校，非常的辛苦，每次练不好还会被老师责罚。
京剧有一些非常高难度的动作，比如连空翻，就是从一点到另一点这一段距离都是需要空翻过去的，所以当时青海路为了练这个动作没少挨批评。但现在也成功了，所以当时吃的苦都没有白吃。
首先是他的腿特别的长，而且身材特别苗条，经常练习瑜伽，所以才会有这样的麻花腿，真的是非常的厉害。
身体的柔韧性一定要非常好，而且两条腿不仅要长，还要非常的细，这样才能够做到。
必须要身材特别好，而且腿要特别细，特别瘦，才能够做到，但的确是特别难。
身材的比例一定要是黄金比例，而且腿要比较长，这样才有可能做到。
