找个有好感的异性一起看，追综艺和培养感情两不耽误。
生活中有很多综艺节目很有意思，可是一个人看的话，难免有一些害怕，到时候把眼泪都吓出来就有些不好了。这种状态下找个有好感的一起一起陪着看，既没有那么害怕，还能顺便培养下感情，真的是一举两得。
你的恐惧感来源于你的胆怯，根本就无法克制。指望一个胆小的人用方法来克制自己内心的恐惧感，这根本就不现实，这不是短时间内可以实现的东西。
这个改变自己的时间段，想看的节目都得更新好几季了，真的想要追着看综艺节目，用这种方法根本就不合适。
无法克制的恐惧感和对于综艺节目的喜爱感，两者不冲突的状态下，也就只能找个人陪着一起看了。
找一个有好感的异性一起看，综艺节目会更有意思。一个有好感的异性，你们却没有走到一起，肯定是胆子小，不敢表白，也不敢流露出喜欢的意思。
可是看害怕的综艺节目不同，害怕的时候抓一抓对方的手，恐惧的时候抱一抱，这都是在生活中经常发生的事情。两个人一起看节目，既能够满足你看节目的欲望，也能够让你对喜欢的人有足够的暗示。
可能你觉得有一点点不好意思，但是这真的没关系，哪怕你们两个人没办法继续培养感情，能有一个陪你看综艺节目的人也是好的。
当然，如果从长远的角度去考虑，你需要克服自己内心的恐惧感，需要改变自己胆小的性格，可这就是另外一个话题了。
先找找周围有没有有好感的异性吧，没有的话，一切都是空谈。
明星大侦探很多都是一些恐怖剧。开着灯或者和男朋友一起看。这个就能够减轻这种恐怖剧的恐惧感。就能克制自己的恐惧感。
想要克制自己的恐惧，那么在这种情况下就应该放平自己的心态，在看的时候心情一定要平静下来，这样才不会有恐惧感。
其实并没有那么恐怖，再看时多想想乐观，搞笑的事，一点都不会恐怖。而且明侦是很搞笑的
可以让朋友或者闺蜜陪着自己看啊，两个人在一起胆子会更加大一些，这样就不会胆怯了。
可以提前看一下剧透，这样就不会有那种紧张和刺激的感觉了，免得自己担惊受怕的。
