避嫌不过度需要站在第三者的角度去思考，什么方式在别人看来我和我的绯闻对象是正常关系而不是他们以为的关系。这个就需要掌握交流沟通的技巧。就像潘玮柏和吴昕，两个人因为一档恋爱节目被广大吃瓜群众以为他们现实中也是一对情侣，然后去寻找各种蛛丝马迹。两个人为了避嫌，在快本上零互动，这往往起不到辟谣的效果，反而会适得其反。
零互动是一种很不自在，很别扭的一种互动方式。这种零互动会让别人感觉你们是故意这样的，其实你们实际上是那种恋人关系，但是就是不愿意公布。然后网络上关于潘玮柏和吴昕恋人关系的传闻又是一片，起不到避嫌的作用。其实最好的是表现自然一点。如果你们真的不像广大吃瓜群众理解的那样，是恋人关系，而只是普通朋友关系，那么你们就在大家面前像普通朋友那样自然相处。
在你们很自然的朋友相处中，如果广大吃瓜群众发现不出什么可以表现你们关系很非比寻常的线索的话，那么慢慢的，他们也就不会去想你们两个是情侣关系了，谣言不攻自破，岂不是一桩美事？避嫌要明白一点，就是适度，不要过度。因为过度往往会起到适得其反的效果。
避嫌不过度是一门交往的艺术，要站在那些会对你产生怀疑的人的角度去看待你的事情，然后找到避嫌的突破口，寻找恰当的方式去向那些人证明你自己不是如他们所想的那样。只有这样，你才能学会在一个合理的度上去避嫌而不会引起不必要的麻烦。
我觉得应该正常交流，只要不刻意去在乎就可以了，可以多寻求其他主持人的帮助化解尴尬，所以避嫌就是正常交流就可以了。
想要避嫌不过分的情况下，那么两个人可以聊天，但是不要太过亲密，给人的感觉就是像普通的朋友一样，这样就可以了。
最好的办法就是在人多的时候尽量不要说太多的话，大家可以像普通朋友一样聊天，这样才能很好的避嫌。
主要就是正常的沟通交流，要如果是在风口浪尖上，那就尽量保持零互动。这样避免外界过多的猜疑。
尽量的避免彼此的过度交流，日常生活打招呼还是可以的，这样的话就不会被人拿来造谣。
