恐惧这种心理情绪体验，除了极个别先天性身心障碍患者，正常人应该都曾经体验过吧。即便是所谓的“大胆”者，应该也曾有过恐惧体验，只不过能让他们感到恐惧的东西或者情境比较少而已。人类作为群体的历史尤其在远古时期经历了更多的恐怖体验，作为个体的人类，也几乎每个人都有童年时期的恐怖心理体验。童年时期对恐惧的态度具有典型的二重性：一方面，因为身体与智力的弱小更容易感到恐惧，另一方面，也更主动追求恐惧，比成人更喜欢“吓人”或“被吓”。面对恐怖片在青少年中的蔓延，也有人认为恐怖片应该在众多的电影类型中占有一席之地，认为经历惊险与恐怖体验是成长过程中不可缺少的一部分，是开放幻想、提升创造力的重要手段，甚至提出：没有惊险体验的童年是不完整的。这一观点确实有一定道理。欧美恐怖片中，经历惊险与恐惧的主角常常是儿童，固然更容易引起观众对电影的注意力，但是受到惊吓的儿童形象与观众在童年时期积淀下来的恐怖心理感受引起共鸣，恐怕是更重要的理由。由此可以认为，人们之所以喜欢观赏恐怖片，在于电影中所揭示的恐怖经历引发了观众自身的恐怖心理体验，对于恐怖体验的需要，甚至是人的一种心理本能。我们也看到，中外恐怖片中引起恐怖的对象，不管是自然的还是幻想的，有一个基本的特点，那就是神秘，其实质就是人们对它们不了解，即无知。这种恐怖体验的一个最基本的例子，就是一个人处在一个陌生的地方会感到害怕，尽管那个地方可能比他熟悉的地方更安全。因为人对于恐怖对象的矛盾心理，即害怕、力图接近与了解、克服害怕，再面对新的恐惧，这一消解恐惧的过程也就成为一个获得知识的过程。从这一意义上来说，观看恐怖片的积极的一面，不仅仅在于锻炼心理承受力，同时也在形成一种心理技能。恐怖片让人不快，但喜欢的观众如云。从心理层面来讲，看恐怖片的确可以消除心中的郁闷和压力，是一种不错的情绪疏解管道，人们能把现实中的怒气、愤恨通过电影转移，随着影片的画面、气氛而紧张，甚至放声叫出来，都是释放压力、放松神经的好方法。但是，这同时也是对现实的逃避，如果发泄过了头儿，对恐怖片上瘾，那就是一种极端化的表现，影片的负面影响会对你构成威胁。
完全的成熟在于喜怒哀乐都仅取决于自身的态度而不依赖于别人和环境。他们并不是失去了感觉，他们的感受更加缓和且准确，很少因强烈的情绪而失去自己的正常的判断。他们在多数时间里都处于一种松弛而有弹性的状态，不会被不良事件激起防御式的反应，并能很快让不良情绪消失，专注于当下的问题。他们在行为上显得更加诚实与真挚，不以自己为中心，他们不羞于或耻于暴露自己的内心，那正是他们每天都在做的事情。不成熟的人呢？如果仔细审视她们的心灵，更像是一个受害者，一只惊弓之鸟。他们在遇到外部刺激时，会表现出应激式的防御反应，以责备来逃避可能带来的伤害，他们的行为和成长都趋于静止，很少达成任何自我突破和改变。一个人越健康，就越能体会到别人的处境和情绪，并合适的表达自己的情绪。健康的人会为朋友的成功而高兴，对野牛冲来恐惧，对不公正而愤怒，为心爱的人离去而悲伤。他们接受并承认所有好的和不好的情绪，并采取积极的回应。他们可以看到自己对他人的影响。他们可能也会失去自己重要的东西，但不会被这种不良情绪所消耗，他们继续前进，把自己的人生看成是一序列个人自主选择的结果，把生命看成充满学习和成长的机会。不成熟的人不愿经历所有的情绪，他们压抑自己的不良情绪。成熟的人并非不会愤怒，他们不惧怕自己的攻击行为，因此一但表现时也更加酣畅淋漓。与之相对的是不成熟的人，虽然常常表现出哀鸣式的攻击行为，比如责备，但是他们心里却对愤怒和攻击无比恐惧。成熟的人不需要像儿童一样获得立即的表扬，他们看待事物不会非黑即白，非对既错，非好即坏。看待人时不会非陌生即挚交。由于人的经历、背景不同，所以恐怖片并非人人适合看。有的人觉得并不可怕，但还有很多人看完影片心理有阴影，过度的恐怖会使人发狂、神志错乱，甚至因惊恐过度心脏承受不了，刺激了大脑，以致脑血管破裂而死亡。而对一些心理素质不稳定的人，比如想看又不敢看的人，或是儿童，恐怖片的负面影响就更突出，他们容易把影片的情节和现实混淆，觉得生活也是恐怖、阴暗的，造成自己性格古怪、孤僻，这时候最好去看看心理医生。
