人的身体随着时间的推移，年岁的增长，身体的各项机能和各种器官都会随之变弱，这是属于一种很自然的身体现象，也是作为大自然规律的一种。特别是在60岁之后，就算是真的步入了老年生活了，而在这个时间段，有句古话说得好：人过六十，五不想，也就是不想生病、不想喝酒、不想抽烟、不想孤独、不想生气，这样才能让我们的身边更加健康和延缓衰老。
1、不想生病。
人活着，生老病死是一种自然规律，我们不必过于强求，但是并不代表我们想生病，生病之后会发生太多的事情了。特别是老年人，身体本来就是在走下坡路，生病的话可能引发大问题，所以不想生病。
2、不想喝酒。
酒是一种对人体伤害很大的东西，年轻的时候可能仗着身强力壮，喝点酒也无所谓。但是老了的话，喝酒那就是大忌了，可能引发各种的肝脏疾病、心血管疾病、前列腺疾病等等，喝酒只会让这些疾病发生概率增高。
3、不想吸烟。
吸烟有害健康，这是我们都知道的道理。但是有很多人还是戒不掉，有瘾，有压力，有情绪，迫使他们离不开烟。而烟中的尼古丁对人体是毁灭性的打击，所以能戒就戒。
4、不想孤独。
老年人的孤独，不仅仅是陪伴，而更多的是内心世界。回想人生的种种，看着身边亲人、老伴等等的离开，这些都是引发孤独的存在，也是老年人害怕的一种，所以作为家人多加陪伴很重要。
5、不想生气。
有句话叫做气大伤肝，我们的七情六欲对于我们的五脏六腑而言是有着密切关系的。所以，保持良好的心态对于我们的健康是很重要的！
我们谁都想要拥有一个美好的晚年生活，而重要的一个环节就是我们作为子女该做的，多陪伴老人，给老人不只是物质上的东西，更多的应该是精神层面！
不要想儿女的事情，不要想伤心的事情，也不要每天想一些不开心的事情，不要想吃好吃的东西，不要想着每天抽烟喝酒这些东西都不要想，才能够让自己长命百岁。
人过六十就不要想着儿女私情、孩子的生存问题、自己和另一半的问题、家里的琐事、财务上的矛盾，不去想这些，就可以活得更安生。
60岁也被称为花甲子人的身体比较衰弱，为了保重身体，这五不想分别是不想生气，不想名利，不想九色。不想怨恨，不想孤独。
