人在跑步的时候应该听一些动感的音乐来刺激运动神经，从而可以舒缓运动的疲劳感受。我今天推荐的歌单也是我最近运动的时候有在听的一部分集合主要按语种分的话我最近主要在听英语韩语日语多一点。英文歌的节奏感很强很多运动场所播放的歌也大多是节奏感强的英文歌。特别是hipop的动感节奏非常适合，当然一些kpop也有许多非常不错适合跑步听的。日文听的是一些比较小众的，当然像那些高达的bgm我是不会选择的。
接下来我就来分享一下我的动感歌单吧。
英文单
1.time machine——ingried michaelson
2.cry on my shoulder——dentschland
3.we dont talk anymore——charlie puth
4.just one last dance——sarach cannor
5.all about that bass——meghan jrainor
6.worth it ——fifth harmony
7.free loop——daniel pouter
8.booty music——deep side
9.call me maybe——carly rea jepsen
10.l really like you——anthem lights
11.i took a pill in lbiza——mark neo/grace grundy
12.i just wanna run——the downtown fiction
13.because of you——rellyb clarkson
14.hall of fame——the script /will .i.am
15.moves like jugger——maroon5
16.uptown funk——mark ronson/bruno mars
17.bad girls ——MIA
18. Me and my broken heart——rixton
19.i am you ——kim taylor
20.oops——little mix
21.love me like do——ellie goulding
22.marry you ——bruno mars
23.remember the name ——fort minor
24.what makes you beautiful——one direction
25.burning——maia arredondo
26.no type——rea sremmard
27.hotline bling——drake
韩文单听的比较多的就是韩国男子组合bigbang的歌和有些kpop以及show me the money
无限挑战 的一些制作曲:
bigbang组合及solo曲
1.lie 谎言2.HARU HARU3.tell me goodbye
4.fantastic baby5.bang bang bang6.我们不要在相爱了7.bae bae8.tonight9.bad boy10.lose11.sober12.good boy（GD &太阳合作曲）13.we like to party14.monster15.最后的问候16.红霞17.oh ma baby18.有话要说——胜利19.狂放——GD20.ROD——GD23.crayon——GD
show me the money:
1.怯——宋闵浩feat太阳
2.comfortable ——Simon D /gary/one
3.OK’ay dokey——宋闵浩 zico
4.machine gun ——ziont 宋闵浩 kush
我在上学的时候早上有晨跑的习惯，每天在操场上面跑个几圈再去上课，在跑步的时候我又想听音乐，这样可以忘却一切烦恼的向前冲。
我不喜欢听英文歌曲，因为听不懂，而且音都在一个调上，太平和了，不喜欢，我喜欢听中文歌曲和动漫歌曲，慢跑的时候还可以唱出来，增加肺活量。
一首许嵩的《送你的独白》，它带着我回忆起了我的初恋，很喜欢这首歌，它是我青春的代表，听着歌有一种想哭的感觉，在跑步的过程中，可以提高速度不让眼泪掉下来。这首歌很能带入感情，加快你的心跳、你的步伐。
再来一首迪克牛仔的《解脱》，我喜欢听是因为它在我伤心的时候听的歌，在跑步中听似乎真的解脱了许多，让我们大声的唱出来吧：“解脱~”大步的向前迈去，不在现实中沉沦，就在跑步中解脱吧！
也可以听一些你熟悉的动漫歌曲，欢快的，让欢呼的心跳跃起来。
《おどるポンポコリン 跳舞》，这是樱桃小丸子里的主题曲，“噼里啪啦噼里啪啦”，听到这个音乐就会很开心，心情也会跟着愉悦起来，在跑步的时候一边跑步一边跳跃着，相对的心情真的会很开心。
还可以听一些电影、电视剧的主题曲，就像是《童话》，这些老歌更适合我在放松心情的时候听，也许你会不喜欢，可在跑步的时候听这些能跟着哼出来的歌最好了，选一些自己熟悉的、喜欢听的歌就可以了。
跑步是一个很好的保持身体健康，情绪稳定的选择，喜欢戴着耳机听着音乐跑，当身体的动作与音乐的节奏高度一致的时候，有一种非常奇妙的愉悦感。下面是我跑步或者运动时经常会听的歌，来给大家汇个总。
1，Dawin 的Dessert 2，Wands的直到世界终结，我最爱的日漫里的片尾曲，很带感 3，Lady Gaga 的Judas 去年形体课学的舞蹈的背景乐 4，Tiger JK 的Reset 学校2015的热门单曲，这首我真的单曲循环了很久很久 5，吴亦凡小哥哥的Bad Girl 6，孝琳的Love Line 甜腻的歌曲，软妹的最爱 7，Mark Ronson 的UPtown funk 8，李夏怡的1，2，3，4 她的声音不是传统的那种韩国女生的绵绵音，带着一点点的小烟嗓很有诱惑力 9，Chris Brown 的Fine By Me 10，泫雅的谁让我正当红，马儿的歌都必推 11，泫雅 Change 12， 泫雅 红 13，乔任梁 的洛丽塔，KIM i的嗓音很有吸引力，很迷人，会让人想要静下心来听他唱歌 14，Briney Spears 的Hold It Against Me，这首歌是我偶然一次在微博中看到的一个外国舞蹈工作室的背景音乐 15，李琦的唱给十年后的自己，有种莫名的励志感 16，王若琳的Cant Take MY Eyes OFF17，少女时代 Cabin song 18， Briney Spears 的I Wanna Go 19，98 Degrees 的Ayo 20，Matt Pokora 的On est la 21，金宝京的Suddeny 22，T-ara 的我们不是相爱过 23，Bruno Mars 的Lighters 24，Aliee 的MY Love 25，Stellar 的提线木偶 26，Aliee 的Heaven 27，T-ara 的Time to Love 28，吴莫愁的就现在 29，吴莫愁的美丽笨女人 30，Jaden michaels的Get Crazy 31，白智英的像中枪一样 32，Sistar 的So Cool 33，Ftisland 的Beautiful 34，CNBLUE的IM Ｓｏｒｒｙ ３５， CNBLUE 的CANT Stop
