深海鱼油这个鬼东西，近几年来被一些商家吵的沸沸扬扬的。其功能和作用简直被传的神乎其神，又是开发大脑，又是降血压降血脂的。其实这些鬼东西就是一些保健品类，到底有没有那些所谓的功效都是有待考证的。
最初接触深海鱼油，是在奶粉企业工作的那段时间，婴儿配方奶粉中基本上都会添加DHA，有提高婴儿智力和视力的作用。DHA的提炼有的是从藻油中提取的，有的是从深海鱼油中提取的。对于DHA，很多人应该不会陌生，二十多年前，家喻户晓的脑白金，主要就是靠它了。
DHA是一种多不饱和脂肪是，最初是在母乳中发现的，确实是有提高智力和视力的功能。后来一些商家发现在深海鱼油中也能提取这种物质，于是开始大肆宣传其功能。但是事实上，要从深海鱼油中提炼的量是极少的，而且其安全性还是有待考证的。个人认为，补深海鱼油都不如直接吃鱼。
而且深海鱼类，特别是像一些处于食物链顶端的鱼类，体内还会含有很多的有毒有害物质。如果深海鱼油的提炼技术不成熟，同时提炼出一些对人体有害的物质无法分离，简直就是得不偿失。
不过每个人对于保健品的态度不同，如果你觉得他有很多功能，也许它就能发挥你希望的功能。但是我个人对保健品类的产品都是吃怀疑的态度的，任何的药补在我看来都不如食补。特别是对于孕妇和婴幼儿，在选择补深海鱼油的时候一定要慎重考虑。
其实我最开始接触这个东西就是因为上初中的时候我初中同桌总是吃那个玩意，然后我就问她是什么东西，她就说是深海鱼油，听着还挺高大上的，后来了解到是有助于缓解视力的，然后我吃了一粒，感觉有点受不了，因为我不爱吃药之类的东西吧，虽说这也称不上是药，但是也是有点受不了的。
还有一会接触是因为当时去海边旅游，主要是跟团去的，然后就把我们领到了一个海特产的地方，就介绍深海鱼油的好处，说的出神入化的，就说他它多么多么的好，对于老人小孩都好，可以提高免疫力啊，对于小孩的视力比较好，然后还具有健脑的功效。
还给我们做实验，说自己家的深海鱼油好，说自己家的在热水中可以融化，说别的家的不能做到这样，虽然如此，但是我还是不太相信，纵使有的人已经买了，因为也有老人经不住诱惑就买了，并且他还推荐一些珍珠粉，当然会有的大妈就买了。觉得自己要试试。
接着说对于老人好，就说保护心脑血管，不过我之前也听说过一项调查是日本和爱斯基摩人都是吃鱼比较多，尤其是深海鱼，所以他们患心脑血管的人数就很少，所以说多吃鱼还是好的，不过我感觉鱼油应该会有一定的功效，但是有的会掺假，所以还是谨慎的好，要是这个东西这么管用的话，那么就会有很多人会争相吃了，就不会出现这么多人的心脑血管的疾病了，有效果肯定也是会有一点效果。
所以说这个深海鱼油具有的功效不一定能够实现。
