在业界几乎有一个不成文的说法：一个演员，如果真的想在演技上看自己是否及格，最简单的方法就是去演话剧。当然，可以毫不夸张的说，演过话剧的演员，大多数人的演技都是毋庸置疑的。所以，才会有题主说的，很多好的演员都演过话剧。那么，这是为什么呢？答案很简单，因为话剧是现场舞台上的表演艺术，他对一个演员的演技要去十分严格，严格到只有一次机会。如果演员在一场话剧表演中说错了台词，或者表演错误，那么，对不起，完全没有重新再来的机会。
在中国，教电影的专业院校，比如北京电影学院，其实难以承载大批想要从事演员工作的年轻人的需求，而中央戏剧学院、上海戏剧学院乃至中国戏曲学院，就成为了抱有“明星梦”的年轻人学习表演、“曲线救国”的选择。而这些戏剧院校表演专业的学生毕业后，基本上短时间内又无法迅速成名（在早先的那个每个人都需要个“单位”的时代，这些青年演员还需要找个体制内单位“落户”），所以剧院、剧团和戏剧演出，又成为了他们比较实际的出路。
想演话剧，演技四大要素声台形表都最起码要达到四个合格，所以话剧演员的演技下限是比较高的。很多流量艺人，跨界演员只有一两个合格，例如宋茜的形体声乐很优秀，台词表现力不够。刘诗诗也是形体优秀其他勉强合格。有些演员四大要素一个合格的都没有。当然，话剧演员跟镜头演员的表现方式是不完全一样的，话剧大师想拿影帝也不容易，因为镜头演员比话剧演员多了一个要素，叫做镜头感。
话剧演员的演技出色，这也不仅仅是中国的独家特色，放眼全球都是如此，那些知名的好莱坞巨星，诸如卷福、抖森、一美，他们虽然也是流量明星，但背后也都曾在话剧舞台中打磨过。再加上国外话剧的普及性远比国内要高，导致话剧明星本身的地位就非常出色，他们参演影视剧本就拥有非常高的号召力，不需要通过作品展现演技后再吸粉。
通俗点儿解释，话剧其实是瞬间的艺术。当演员站在话剧舞台上，这就意味着他所有的表演都是一遍过，不允许有第二遍，这就对话剧演员的表演功底、台词功底等各方面都有着极高的要求。所以，长期在这样情况下锻炼出来的演员，自然无论是对角色的理解、揣摩还是自身的演技都属于中上乘，也就是题主说的“好演员”。
和影视剧中的表演不同，话剧表演是一气呵成的，中途不存在NG，也没有镜头切换，话剧演员需要随时保持全身心的投入，话剧就是考验一个演员演技的试金石。对于演员来说，演技是吃饭的功夫，所以很多明星在事业达到一定程度后都会选择进入话剧舞台，通过话剧表演磨练自身。
