有一次看一个综艺节目，孙俪讲自己演绎生活的角色之后整个人都入戏太深，进入到角色之中无法自拔，幻想自己就是活在那个时代的娘娘。
后来还是她的老公邓超带她出去旅行，放松心情，慢慢的才从那种状态中走出来。
说实话演员也很不容易，为了一个角色投入的太深，有的时候无法自拔，心里也是很郁闷的。
记得有个演员参与一场主角是抑郁症患者，参演三个月戏拍完了，他却抑郁了，戏里那种压抑那种痛苦，让他久久难以释怀 ，无法得到自我调节，产生自我怀疑，而在结束后不得不服用大量药物来治疗，虽然最后得到痊愈，但还是很痛苦的一种经历，他的敬业精神值得佩服。
你现在作为一个演员不应该这样，因为生活就是生活，工作就是工作，如果你把生活和工作混为一谈，那么你的生活可能就忘了，因为你一直沉浸在这个角色出不来，他肯定会影响你的生活，你如果扮演的是一个非常忧郁的结束，那么你也要跟着犹豫下去吗？
太入戏走不出来就会有一种非常幸福的体验，因为你能够沉浸在这个角色里面，所以也就能够将这个角色给表达得淋漓尽致，因此这样的演员才能成为一个非常优秀的演员，但是我们也要分清楚电视剧和现实，要不然就会沉浸在自己的精神世界中无法自拔。
我觉得现在很多好演员都有这种情况，他们的工作已经融入了他们的生活，改变了他们的生活，他们仿佛有多重人生一样，在演绎以后遇事也会想的比较多。同时有的演员因为这样而患上抑郁症，所以说演员需要正确的缓解压力和从工作中释放出来。
这种事情发生对一个好演员特别的不公平，就因为入戏太深改变了自己的生活状态，也会让自己变得忧郁起来，有的人甚至一生也走不出这部戏。
所以作为一个好演员也要懂得量力而行，不要因为自己尽情的投入而毁了自己的前程。
