我大学的时候和你差不多，早上前两节课总打哈欠困的很，后两节课总想吃点什么饿的要命。看来我们是同道中人，如果真的总打哈欠劝你还是晚上睡觉少看手机，早点休息，晚上不要在宿舍熬夜玩游戏、打牌什么的夜生活少点精神状态自然会慢慢转变。当然如果是高中你总打哈欠可不行，不仅要保证晚上休息好还要精神上鞭策自己，毕竟是人生的转折点，不说头悬梁锥刺股也要有破釜沉舟的气势，少壮不努力老了开夏利，你现在打哈欠，可别多年的同学会连个二手夏利都开不上。
像我有的时候上课也会打哈欠，而且困得眼睛都睁不开我就会，准备一些清凉油，然后涂在太阳穴上，看一看窗外的风景，这样能够很好的提神，让你的精神状态好起来。
如果实在在上课的时候特别困的话，最好喝一些咖啡也是很不错的提神方式。
上课打哈欠，说明你晚上没休息，睡眠不足。这种情况，在春季尤其明显。首先，晚上要固定时间就入睡，做好学习计划，保证充足的睡眠。其实，抓紧时间休息，如午睡半小时，补觉。最后，真的实在太困了，准备一些提升的药物或者饮料。
上课打哈欠就说明前一天晚上睡眠质量不足，没有休息好，才会导致在课上这么犯困，为了解决犯困，可以选择站起来听课，避免上课睡着了，这样听课效率会高一些。也可以下课了用凉水冲一下脸，让我们精神一下。
上课总是打哈欠，可能是平常没有休息的好，首先我们一定要规律长的作息，早睡早起一定不要常熬夜，其次还有可能是身体出现了什么问题，如果平常作息规律，但是上课还总是打哈欠的话，一定要去医院看一看
上课的时候总是打哈欠可以呀，让同桌去拍拍自己。也可以去望向窗外。缓解一下眼部的疲劳。还有就是可以去掐自己的大腿，让自己保持清醒。也可以啊，做一些心理暗示，让自己也不要打哈欠。
