个人觉得提高在家的办公效率和提高在宿舍的学习效率，本质上是一样的，因为无论是你在家办公还是在宿舍学习都是因为受到了私生活上的干扰，因为在家里你就觉得总是有一种放松的情绪，不能将自己的心情完全的平静下来去为自己工作高效的努力，而同样在宿舍学习也是如此就不能够专心，所以说更多的应该让自己的心境平静下来，不要去想乱七八糟的事情，工作就去工作前工作，做完之后你在家里自然想做什么就做什么，但是工作的时间请一定保持集中注意力，集中注意力，才能有高效的脑部运转，才能有高效的工作效率。
提高在家办公的效率是一件很难的事情，因为家是生活的地方，没有一个良好的办公环境。
就拿我来说吧，自己从单位辞职后，在家做起了自媒体，发现根本不能好好去工作。
是这样的吃过饭后，先收拾一下，刚坐下来工作一会，发现孩子快放学了，然后就去厨房开始做饭了，不一会家人还有孩子都回来了，那就一块吃饭吧。到了晚上，想去写篇文章，发现自己的大脑不受控制了，困意十足啊。事情就是这样反复的进行着。
最后我总结了，在家确实不适合办公，想办公还得去一个正规的办公场所才行。
人在家里，沙发上靠靠，电视开着，再逗逗宠物和家人聊两句一天的时间就没了，还谈何工作。
所以在家办公最首要的是自己的自律能力。制定严格的时间表，工作无关的家务和闲聊留在工作时间以外去做。
每天要完成预先定好的工作目标。
划分出一个干净整洁的办公环境，最好单独一个房间。告知家人或室友工作时间不要来打扰。
环境要是嘈杂的话还可以戴一个隔音耳机
在家办公已经是家常便饭了，在家如何集中注意力呢？你必须拥有很高的自制力，穿着家居服，开着电视，边玩边工作都需要你克制住的诱惑。早餐要吃好，做点放松运动，让自己的精神保持良好，找一个很安静的地方进行办公，这样你就会集中精神做你的工作了。想象一下，如果孩子在旁边哭闹不休，办公桌上堆积得乱七八糟，你很难不走神的。
如何在家里提高办公的效率，这个是分情况的，如果家里人特别是人少的话，可以静下心来安心的做工作，效率非常高，如果家里人非常多，吵吵闹闹的根本静不下心来，而且工作效率也不会很高，还不如不做，嗯，如果想要，效率高，那就是自己在一个独立的房间，隔音要好，这样可以安心的，认真的工作，可以提高工作的效率。
每天给自己制定一个工作流程表，严格按照这个表格去执行。要不然，在家办公几乎没有效率。
在家办公，因为熟悉的环境，会让人不由的生出倦怠的情绪。最好是提前把第二天的工作内容整理出来，做一个工作流程表。每天严格按照这个工作流程表去做，否则，在家办公效率会很低的。
