提升气质首选芭蕾舞！
芭蕾舞属于一项全身均衡的运动，它对女孩的骨骼发育有着良好的帮助，而且还能够纠正不良的姿态，让女孩无论在任何时候都能够保持身姿的挺拔，同时经常在艺术熏陶之下也能够提高女孩的自信和美丽，所以芭蕾舞，是提高一个人气质最佳舞蹈！
芭蕾。
我是在大学体育课上才开始接触到的芭蕾舞，学了之后感觉整个人都变美变挺拔了。以前走路总是含胸驼背，看起来没有一点精神，学了几年芭蕾，无论是站着还是走路，总会不自觉地抬头挺胸收腹，就连身材也比以前好了很多。
我个人认为学习古典舞能够提升气质，古典舞是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长时期艺术实践的检验，流传下来的被认为是具有一定典范意义的和古典风格特点的舞蹈。一般来说，古典舞都具有严谨的程式、规范性的动作和比较高超的技巧，专业性和独特的风格能够更好的提升一个人的气质。
我见过很多学舞蹈的确实都挺有气质的。我妹妹是学拉丁舞的，每天上课之前都会有一个小时芭蕾形体训练。都会矫正身姿，练习腹部与腿部力量，修正体型等等。建议你不要学太多，不然可能什么都不会。你可以报一个拉丁舞学校，跟老师说清楚，然后让他给你安排上课，避免与你的上班或者学习时间冲突。
我觉得学习芭蕾应该是最能提升一个人的气质的。
我觉得通过观察就可以看出来，一般来说学习芭蕾的人气质都是特别棒的，不管干什么，举手投足之间都是满满的气质，而且一般来说他们的神态，姿态都很优美。
参考刘诗诗，她是从小学习芭蕾的，我觉得她的气质就很好，所以我觉得如果想要提升气质的话，可以学习芭蕾。
凡有所学，皆成性格。只要是相对正宗一些的舞蹈，都可以提升气质，因为练舞蹈的本身是一个很辛苦也很劳累的东西，你能咬牙坚持住，就会对你的气质产生一些改变。在舞蹈中我认为芭蕾是很能提高一个人的气质的。
