我已经记不清自己的口头禅是怎么来的，记得以前我最喜欢的口头禅就是我靠，以前每说过的一句话，必须有这个词语，否则的话就一点都不舒服，感觉话都不知道怎么说了。但是最后感觉那个词语有点不礼貌，当然和大人讲话的时候，这些从来是不敢用的，自己慢慢地改掉了这个习惯，连口头禅都没有了。
可能是来自于电视剧吧，好像是一部电影，里面有一个人，说了一句，我靠，感觉特别得帅，在我小的时候总是喜欢模仿别人，尤其是电视剧里的人，那些电视剧里的人都是有武功，感觉特别的酷，自己也想变成想和他们一样，模仿着他们的动作，然后使劲的喊了一声。最后慢慢的养成了习惯，就习惯地说出这句话，有时候突然来了这一句，自己都不知道是怎么回事的。
最重要的是身边很多人也是这样的，也喜欢说这个词语，自己听习惯了，然后自己也习惯说这句话，最后就很难改变了。我觉得口头禅应该有礼貌一点，如果是错了的话，虽然自己不是粗鲁的人，但是听到这个词语，别人会觉得自己是粗鲁的人，改掉一下比较好。
口头禅就是自己喜欢说的话，也是自己习惯的话，有时候随便说几句话都会出现的，尽量的使用一些有礼貌的，如果最好不要使用没有礼貌的。其实有没有口头禅都无所谓，应该随性而活，口头禅会把自己养成习惯，这样我感觉有点不舒服了，自己还是喜欢那种自由自在的感觉，特别的舒服，就像我现在想睡觉就可以睡觉，生活过得挺美满。
日常用语当中经常会出现一些口头禅，这些都是在和人交流的过程中有意无意的表现出来的，具体来源大概有以下几个方面：
第一、被别人带出来的。如果日常生活中你的朋友有人说话喜欢用口头禅，你和她/他交流比较多的话，可能有意无意的跟他学，并且在日常的交流中表现出来。有的甚至跟着电视网络等学来的，我记得自己在读大学的时候，一个同学在讲话的时候的总是喜欢带“他妈的”，即使是和她自己妈妈电话聊天的时候亦是如此。我记得最为清楚的一句话他就是说：“我妈“他妈的”怎么样怎么样……”，让人听起来很是别扭，后来慢慢习惯了也就知道他不是故意的。
第二、自己日常生活中无意形成的。有很多的时候你自己都没有感觉这个口头禅是什么时候形成的。比如我自己一旦出现了一点状况，不是很严重的情况下就会说“不要紧”，慢慢地发现这个“不要紧”成了我的口头禅，要是别人真的问题我这个是什么时间养成的，我自己都无从回顾起来。还有我大学一老师，讲课的时候特别不喜欢学生在下面窃窃私语，一旦底下有一点声音，他都会说“安静下”并且还带有手势，一个学期下来发现这个“安静下”也是这个老师上课的时候一句口头语了。
总之，口头语可能是人们在生活为了表达自己的感情而携带的一种词语，有的时候是为了表达一件事，有的也是为了表达感情，甚至是表达一种语气，但来源大部分都是以上两种途径。
