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过分地苛求完美从而引起焦虑症是一种什么现象?优质

694次浏览| 2022-01-09 17:45:18 更新
来源:互联网
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我觉得这种情况应该是处女座的人会经常遇到的吧,面对完美主义的人,往往我们有的时候就会感到是十分的头疼啊,因为如果你体验过拥有一个完美主义的上司的话,我觉得你会特别的深有体会,什么叫做焦虑症了啊。

我在一家建筑公司上班,然后每到快要接近年底的时候都是我们最忙的时候,因为这个时候我们承接的很多的工程都需要我们给出最后的报表预算啊造价清单啊这些的,然后反正那段时间就是在超强度的工作中度过的,我那时候的上司正好是一个三四十岁的女人,然后看上去就是那种十分的强势和气场特别足的那种啊。

反正当我刚进部门的时候,那些老同事就和我说,他们的上司是一个处女座,然后当时我就觉得自己应该要做好心里准备了,因为一般而言啊,处女座的人都是完美主义的,所以对待工作肯定也是这样的,果不其然我们刚刚进入就让我们开始进行一些小型工程的预算了,造价定额清单,反正那时候大家一起进来的有四五个新人,最后没到一个礼拜,就已经有一个人因为受不了而自动离职了,所以我觉得遇到一个完美主义的老板,绝对能够让你焦虑症犯啊,以为对于那些方案他会让你修改很多遍,直到她满意为止,很多的细节的东西从来不会放过的,所以你在上交自己的劳动成果的时候一定要再三的确认之后提交啊。不过同时也是锻炼了我们的能力的。

其实我也有一点这样,可能因为是处女座吧,我如果要做一件事,是真心想做的,就会很苛求完美。

比如有一天我很想把自己的房间布置成暖色调的浪漫的感觉,然后我就在网上买了很多东西,地垫,桌布,蒲团,地摊,还有碎花垫子等等,然后回来就一直在布置,我放置了好久,感觉都很不符合我理想中的感觉,于是就很生气,把所有的东西都重新丢出去,又重新整理了一遍,桌子,书橱都换了位置,这样折腾了三次,到了凌晨我还是觉得少了点什么,感觉中间一块很空,心里就很莫名的烦躁,最后实在达不到自己的理想状态了,我就干脆把东西都摔得一团糟。

那种烦躁不是一般的感觉烦,而是持续性的火大,这个时候要是谁跟我说话,我肯定会觉得自己要气炸了,然后语气也是很冲的。我看过医生,医生说是焦虑症,因为我已经到了没有办法控制自己脾气的地步了,有时候我自己都会很无语,明明不是什么大事啊,为什么那么生气,还总是跟别人发火,难道真的控制不住么?事实上就是控制不住,要通过药物治疗,现在已经好很多了。

我想我也是个奇葩,明明小时候没有这么追求完美的,现在不仅有了洁癖,还总是苛求完美,甚至还有点强迫症,真的让我觉得很苦恼,因为在事情发生的时候我是没办法想明白的,只有事后我才会突然觉得自己很莫名其妙。

因为追求完美而焦虑,说明你根本没有自己想象的那么完美。

这种感觉我也曾经有过,自己计划了很多的事情,却发现越来越忙,因为忙碌导致焦虑,就像你追求完美一样。

而我觉得这是正常的。

人都是追求完美的,大部分人也都是完美主义者,只不过有些人很明显,有些人不是很明显,完美主义者有一个非常明显的特征就是什么事情都想要按着自己想要的来,而这只是自己想要的完美,有些人的完美更像是强迫症一样,而大部分的完美主义都是镇对自己的,也有少部分的完美主义是针对别人的。

完美主义越明显,就越能凸显自己的能力,有的是金钱,比如你想要自己的穿着非常完美,这样就需要有足够的金钱给自己换衣服和买衣服,或者你的计划,比如你计划一个月内完成某些事情,就要一步一步来,在月底完成这个计划。

而过分的追求完美就已经是一种疾病了,因为过度的完美主义代表了自己其实并不能达到自己想象的完美主义,不论是金钱上,还是自己的能力上,于是你就开始了焦虑。

就和我之前的状态是一样的,在一定的时间迫切的想要完成某些任务,结果时间越来越近,越来越忙,发现自己的完美主义在现实面前真的不值一提,我就焦虑了,好在后来慢慢的规划将自己想要做的事情都做好了。

还有,焦虑很不完美。

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