说一个，就是尽量记住别人。因为“记住”是意味着对方在你心中留下印象，对方会意识到你有关注留意他，会在你身上体验到被重视的价值，这样会更加容易拉近双方的距离，对你的印象也会加分。如果见过面的人，对方记得你，你不记得的话也尽量不要说出来，因为你的不记得会让对方产生落差感，感受到自己被你忽略，为了填补这份落差，对方内心会对你产生隔离，就算不将你隔离，起码对你的印象也不会好。天王巨星刘德华就是这样，和他合作过的工作人员他都记住，甚至过了十年了，他还记得别人，这份“记得”让人感受到尊重。所以记住别人是一种修养，也是给别人的一份尊重。
夸夸自己，每个人都需要被认同，但是实际上大多数时候，我们是得不到别人的认可和赞美的时候，这个时候，就会有失落感，所以适当的夸夸自己，给自己鼓鼓劲，是很不错的做法。我每天早上起来洗漱时，都会对着镜子夸一下自己：今天也很棒啊，小辫子扎得可真漂亮，所以一切都会顺顺利利的。长期下来，我就觉得每一天都很顺利很棒啊，没有什么过不去的坎，变得比较乐观开朗吧。
我发现，我坚持的一件小事，改变了我的性格。就比如几年，我用两个月瘦了20斤，就是一直坚持运动，跑步、健身、报私教、学瑜伽、提臀、训练手臂力量、改善o型腿、养成马甲线…瘦下来以后，最明显的应该是身体轻盈了，整个人都可以飞起来的感觉，穿衣服也越来越好看了，人也变自信了。不会再像以前，总想着遮遮掩掩，要把哪里挡住不给人看。
每天运动或定期运动，这是每个人从小听到大的建议，但只是极少数的人能真正做到，一旦当你养成这个习惯之后，你会发现这些习惯会影响你的整个生活，让你的世界完全不一样。 有运动习惯的人，整个人的精气神都会不一样，更不说当你身材比例合适的时候，穿什么衣服都好看。
把时间花在有意义的事情上，不要沉溺于社交网络，一个人独处的时候选择看书。多出去走走，无论远近，一个人旅行也能发现美。心平气和地对待生活中的挫折，面对不喜欢的人或事也要放宽心。学会原谅，体谅。多花时间陪陪身边重要的人。坚持锻炼，多喝水。保持个人卫生。
每天晚上睡觉前用5分钟的时间回顾和总结一下今天。可以想一想美好的事情，也可以想一想自己做错的事情，下次改正。这样不仅是在不断修正人生发向，同时还有助于入睡。
