最近火爆异常的星光大道海选活动，让金益晨的小朋友们有了登上央视表演的机会，小朋友们的精彩演出也让人眼前一亮，可小编还是注意到有一些小朋友在登上舞台之后就紧张到忘词、忘动作，那要怎样才能让孩子们在舞台上不怯场、不抖腿，顺利完成自己的演出呢？
平时加强练习
一定要把要演出的节目练得好上加好，练到万无一失，毫无因为某一点没有练习好而产生的后顾之忧，因为只有都练习的很熟练了，在公开演出很紧张的状态下也能减少出错率，所谓的“艺高人胆大”也是这样由来的，所以如果自己过于紧张有可能是因为自己平日里的练习不够，熟练度没有达到，才会导致过分的怯场，所以只有加强平日的练习，才能在紧张的状态下也能发挥出好的水平。
培养表演中全神贯注的能力
在平时的学习过程当中，要有意识地去培养能在表演当中的全神贯注和专心致志的精神，无论是乐器演奏、歌曲舞蹈还是相声朗诵等，全身心的投入到节目中，这样在任何场合表演都能尽量把全部注意力放到表演的节目当中，这样就可以排除一切与此无关的念头了，可以做到不想谁在听，演错了是不是会丢人，表演中有谁在议论自己，不受任何其他声音的干扰等等，练就出平日全神贯注之功是克服表演中惧怕心理的最可靠的保障之一。
争取更多的表演机会锻炼自己
在任何情况下，在被别人邀请去上舞台或者在公众场合表演的时候，只要节目是可以胜任的，那就一定要接受邀请，去公众场合里多去锻炼自己，有不少的老师都会定期集合自己的学生召开一个小型的演出活动，这是一个非常好的锻炼机会，俗话说“习惯成自然”当学生习惯于在公众场合下去表演节目的时候，就会自然而然的拥有了很多的舞台经验，在公开表演时候的惧怕心理也会随之消失的。
能够站上舞台表演，无论结果如何，对于孩子来说，都是一种成功。家长的陪伴、鼓励，都可以给孩子无限的力量。相信孩子们付出的努力一定会有回报，终有一天，他们会是舞台上最闪耀的那一颗星。
金益晨少儿艺术教育
专注少儿才艺培训10年
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我之前旁听过专业话剧演员的课，希望接下来的分享对你有帮助。
我印象比较深刻的是放慢脚步和放松练习。
我看着老师带着学员在上面像《疯狂动物城》里面鼹鼠闪电一样慢慢走路，老师告诉我们，只要在台上能动，就能让别人看看下去，不仅肢体，包括情绪，要一直保留，才能让人入戏。这给我一个启示，就是我们平时跟别人交流，一定要有眼神与情绪的交接，不然就会很尴尬。比如我平时说到不感兴趣的地方，就会把头转到另外的地方，然后说一句哦。
然后还有一开始的放松练习，把舌头绕着嘴走一圈，四肢伸展开，老师说表演前来个热身会让我们容易进入接下来的练习，我觉得平时对待阅读上课包括写作也是这样的，我缺少了一种让我更容易进入状态的方法。所以我打算每次先写写日记和别人吹吹水，看正经书之前先看感兴趣的书进入一下状态。
还有就是通过自己的表情和眼神与对方交流，不说话便已经知道对方想要表达什么，这个太重要了。本来我都是收收敛敛的一个人，这些情感问什么要藏起来呢？
还有就是要引领别人去做动作，就是镜子的那个，我觉得对方很难知道到你的点，对方真的不知道你在想什么。所以你要慢一点，去留意对方的反应，让他跟上你的节奏。
这些点如果从小培养孩子的话，他就能得到一个相对系统的培训，有更好的表演效果，而不只是克服恐惧。
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孩子应该在外面成长而不是被关在院子里，最近隔壁的大爷大妈们又在跳广场舞了，婆婆没事的时候会带着小宝去看，小宝看得开心的时候也会在旁边跳着，虽然动作不标准，但是大概能看出来他是在跟大爷大妈们学习的，有的时候别人在笑她也在笑，后来等到一个人在家了，婆婆把火火兔的音乐放出来的时候，小宝也会在那儿一个人跳，当然周围一定也有好几位观众！婆婆总是这样说小宝，孩子就该带出去走走，见的多了听的多了，这样以后在人多的时候也不会怯场，多练练就可以了！
如果想让孩子在公开的场合表演也不怯场的话，平时的生活里就应该加以锻炼，可以让他在人前说话，也可以让他在人前唱歌跳舞等等，平时不怯场的话，等到真正的表演场合也就不会怯场了，而且平时不要总把孩子关在家里，大人们带着一起多出去走走！
孩子会怯场主要原因就是对陌生环境的恐惧，所以家长们平时还是需要多锻炼孩子的胆量。先从自己家人开始，让孩子多在你们面前表演才艺，等到他灵活自如的时候，可以去外面的广场公园唱歌跳舞，爸妈陪在身边能够给予他很好的鼓励。
家长还需要培养孩子的见识，经常带他出去参加你朋友的聚会，多见见陌生人。定期带孩子出门旅游，他见的多了，有些道理自然也会懂得，心胸开阔，整个人的格局就会变大了。
如果想短期内快速培养孩子的社交能力，你可以给他报名青少年演讲班，有专门的老师教导孩子如何说话，如何表现自己。培养孩子舞台表现力，成为一个魅力四射的人。这样不仅仅在公开场合不会怯场，对于孩子未来人际交往能力都是会有很大的提高，职场路途也相对顺畅。
