个人还是建议，先用一些耳熟能详的旋律（比如说“玛丽有只小羊羔”“扬基歌”之类的）尝试做一些比较简单的几个调（比如说升降号少的G大调和F大调，或者距离近的D大调或者降B大调）的移调练习。每天稍微抽一点时间练习，多积累即可，然后一点一点增加难度，逐渐尝试一些不那么熟悉的旋律和不那么熟悉的调，慢慢地找到最适合自己的思维模式，别人的思路终究是别人的，很难直接变成自己的。我小时候也是闲的无聊把小学音乐书和电子琴小提琴谱的小曲子自己摸完了，就开始移调玩了，慢慢就熟练了。要说我个人的思维模式，就是先完整仔细地听该旋律，听熟，对它有个整体的感觉和把握，然后就可以直接移调了（可能会有个别小误差，但是不影响整体效果），一个音一个音的移会很麻烦，也失去了整体性。其实在某种程度上和视奏是一样的，整体性思维很重要。如果单拉出来一个很高或者很低的音，我未必能迅速反应出它是啥，但是如果它在一个我熟悉的风格的作品中出现，我就能较为准确地猜出来它。英文阅读同理。仅供参考，不一定适合所有人。当然还有个办法就是去当声乐伴奏（特别是民族唱法的，简谱一大堆），经常有演唱者感觉原调唱不上去，会逼着你不得不现场移调弹，然后就锻炼出来了。
要能熟练的知道，每一个调下的Do，Re，Mi，Fa，Sol，La，Si是哪些按键。因为，Do，Re，Mi，Fa，Sol，La，Si中间的音程关系分别是2-2-1-2-2-2-1。其中2代表2个半音，1代表1个半音。Do和Re之间相差2个半音，Mi和Fa之间相差1个半音，以此类推。这个我们也叫做大调音阶。以C为Do的，我们称为C大调音阶。事实上，音阶有上百种，要熟练在不同风格都能变调，需要掌握更多的音阶，比如Blues音阶、阿拉伯音阶等等；但是，流行和常见的歌曲，只要你掌握了大调音阶，基本都够用了。了解大调音阶之后，你就能很轻松的在键盘上找到这些Do，Re，Mi，Fa，Sol，La，Si。
建议先花一定时间练习不同调下的大调音阶，除了C大调以外，还有Eb大调、F大调、G大调等等。接下来，尝试把你的曲子在不同调下尝试弹出来，慢慢形成肌肉记忆之后，就会熟练的多。相对来说，可以先练习G调、F调的音阶；再练习A调和D调；再次练习E调和B调；最后再练习那些黑键开始的大调。我自己就是这么做的。如果大调音阶熟练变调了，再可以尝试一些Blues音阶等等的，这样对于即兴伴奏能力的提升非常有用！移调就是整体音高变化但音程关系不变。表现在键盘上是键位改变但键间距离不变。联系方法是按半音阶顺序练习任何音乐片段，分为用同样指法和不同指法两种。
