人生不如意之事，十之八九！因此我们也常常有幸福感和挫败感。但是当一个人有挫败感的时候就会乱想！以至于对很多最近发生的事都会产生不甘心。为什么我努力了却不能成功为什么会如此！诸如此类的事越想越觉得不甘！那么如何消除不甘这个心态呢！其实很简单！人一忙就会忘却所以 。所以最简单的方法就是让自己忙起来这样也就没有时间乱想也就不会有不甘的想法！还有个方法就是！摆正自己的心态！什么地方失败了就在什么地方找原因！很多时候并不是人人都可以成功。需要天时地利人和！当你心态正了得时候一切也就变得特别的顺利了，这个时候你再看。哇一切都是这么顺利真幸福！是不是！
我觉得每个人都有心，我不干的这种情绪，特别是当想得到的东西没有得到的时候，都会产生这样的心理。
我羡慕别人能够开着豪车住着别墅。想想自己却还要在北京租的房子也，也非常的不甘，但是现实让我认清一个道理，就是我自己的能力不够，导致我过上现在的生活，所以需要多读书，多提升自己的能力，才能摆脱这种现状。
人往往遇到机会而没有把握住的时候就会出现不甘的心情，我以前出现不甘的心情后，一就是做一些自己喜欢的事情，和朋友打游戏、一起去吃好吃的、天南地北的瞎扯。二就是去健身房运动，比如跑步、俯卧撑等剧烈的运动，通过运动使自己忘记不甘，迎接新的一天。
这就需要把自己的心态调整好了，要知道不管甘心和不甘心，结果都是这样了，只能让自己真正的去面对这件事的事实，要想办法去接受才行，人有很多路要走，并不一定非要走这一条路，既然这条路不通，那就换一条路再走，只要自己努力就可能完成自己的心愿。
内心不甘的原因就是一件事情没能达到自己的预期，我记得自己以前上学的时候没能取得很好的成绩，最终高考落榜，自己心里挺不是滋味的，通过自己的努力，终于考上了理想的大学，所以说如果想消除自己内心的不甘，那就面对自己所存在的问题，并解决它。
凡事只要尽力而为，不留遗憾，就不要有不甘心理。人这一辈子，时也命也运也，都得占，文章盖世，孔子困于陈蔡；武略超群，太公垂钓渭水……都不容易，所以知足常乐，也是一种境界。另外，多发感恩心，不甘心理不攻自破。
