在小目标中进步，原则上说,吉他的学习(其他乐器也一样)被分为两个部分.一个是认知层次的学习.这是一种导向的学习过程,需要你的大脑进行思考.比如理解和吸收一个乐句,一个音阶，或是一个特别的技巧.另一部分是肢体的学习过程,通过不断的练习直到你的指头能展示出那些你学到的东西. 这两部分的学习对应着截然不同的方法.现代的研究表明一个成人集中精力在某一个事物的时间是两分钟.很短,不是么?所以将你要学习的东西分割成若干部分,分别进行学习,这样比上来就吞下整个目标要容易的多.请相信,分割的越小,学习的越快,效果也越好.在开始肢体的练习之前,请先问问自己是否掌握并理解了练习的内容.不要重复练习中的错误也是很重要的.如果你觉得有些吃不消,或许你该把你的目标再缩小一点.。没有什么比超载更阻碍你的进步，事情有时不是你预想的那样。某一次你理解了一个小的目标（比如一个音阶的前5个音符），你可以不停的练习，直到达到你理想中的速度或者直到你精疲力尽为止。你要记住的是这只表明你可以更好的弹奏它，并不等于更好的理解它。实际的认知过程最多只有2分钟。你要分清长期目标和短期目标。比如，流畅的在不同的和弦间即兴是一个长期目标。这个目标是由一系列的工作组成的，如音阶，琶音等。这些又可以继续细分到不同的把位，或是以其他的方式细分。重要的是你定出目标时，无论它多么的合理，请用语言明确的表达出来，或者将它写下来。这样你就不会陷入无头绪的练习中而不自知了。记住：Every long journey begins with the first step!
手指能力锻炼无外乎几个点，灵活性，准确性，扩指以及速度：
1：准确性对于左手来说无外乎每一个落指都能按到品格的前1/3处，右手在于每个触弦的位置都精准控制，从而发出好的音色。
2：灵活性我把它定义于各种手指的组合顺序，很多时候说的独立性就是灵活性很重要的组成部分。
3：扩指，这个不用多说。事实上要达到准确性，这个也是需要扩指基础的。
4：速度，这个是最终的目的，但是前提是准确性和灵活性兼备的稳定加速，不具备以上任何1点的速度都是值得怀疑的（比如合格的轮指即使在180bpm的速度下，也是要保证颗粒性和音量的，这需要极其扎实的右手能力）。
转核桃对手指的协调性可能会有一点间接的帮助，但是肯定锻炼不到按弦拨弦的力度速度和准度，因此单位时间收益太小。离开吉他空手练习，重点应该放在提高手指的肌肉力量并拉伸韧带。应该像运动员健身一样，做更有针对性，强度更大的训练，比如说做器械，而不是跳广播体操。所以，你需要的是一款指力练习器。和锻炼肌肉一样，爆发力和耐力都可以练到。韧带的拉伸训练不需要器械，徒手就可以做，网上可以搜到相关的经验分享。虽然练习强度提高更有助于开发手指，但是必须注意合理分配训练内容，避免手指受伤和劳损。
我喜欢有事没事掰掰左手手指，尽量掰开。也时不时用小指或无名指撑起手臂，好锻炼手指力量。不知专业吉他手是怎么做的。
