乌孜别克族是一个具有悠久历史的民族,能歌善舞,舞蹈在传统的生活中占有相当重要的地位。在节日或娱乐活动中,男女老幼,无拘无束,尽情歌舞。乌孜别克族舞蹈,舞步轻盈、身腰柔软、双臂优美、节奏明快。表演形式很多,有男、女单人舞,单人独舞,也有双人舞和集体舞。与维吾尔族舞蹈相比,乌孜别克族舞蹈的手臂动作主要在腰部以上,多为两步、三步舞,而维吾尔族舞蹈上下都有,且大多为四步舞。“抖手”、“转手”、“晃手”、“弹指”的运用在乌孜别克舞蹈中最具特色。舞蹈中常用挺胸等方式和眼神的不断变化,强烈地表现舞蹈所演示的内容,以及舞蹈者的心情。主要有乌帕尔、加扎依尔、夏米来尔、迪尔哈拉奇、塔娜娃尔、木那捷特等舞蹈。
乌兹别克族舞者的每一个动作、每一个眼神强烈地表现舞蹈所演示的内容,以及舞蹈者的心情,所有欣赏乌兹别克族舞蹈时,不懂其语言的人也可以大致了解舞之想表达的内容。乌兹别克族舞形式多样,舞步轻盈、腰身柔软、双臂优美。表演形式较多,有男、女单人舞,也有双人舞和集体舞。与维吾尔舞蹈相比,维吾尔族舞蹈的手臂动作主要在腰部以上,多为两步、三步舞,而乌孜别克族舞蹈上下都有,且大多为四步舞。“抖手”、“转手”、“晃手”、“弹指”、“跺步”、“弯腰”的运用在乌孜别克舞蹈中最具特色。
塔那瓦尔 Tanavar
是在乌孜别克族民间舞蹈基础上创作的,由女子群舞。其突出特点是每一乐句结尾时均突然停顿。作品表现了乌孜别克姑娘含蓄而热情的风采。作品选用民间的点步走、错步、拍手、跺脚、颤抖前肩、弯腰等富有特色的动作,更不乏面部表情,其眼睛、眉毛的表演尤为动人。舞姿舒展,韵律突出,富有雕塑美。
木那捷特 Munojat
“木那捷特”的意思是“祈求”、“祈祷”,以该词命名的民间歌曲,是乌孜别克族古老的民间乐曲之一
安集延圆舞曲AndijonPolka
源自安集延,动作非常欢快多变,每当节假日、婚礼、宴会时群众无论男女老少都会跳安集延圆舞曲,动作丰富多样。





