承载记忆。高中的时候偷偷买了一个mp4，匆忙下了两首歌，杰伦的《流浪诗人》和《魔术先生》，上学的路上循环播放。前一阵情绪不好，走在回寝室的路上，脑子里转悠的都是考研的事情，心烦意乱。耳机里突然传来流浪诗人的前奏，思绪一下子回到了那时候，好像又看到了上学路上那些高高矮矮的楼房，身边骑车呼啸而过的穿着校服的少年。心一下子静了。突然觉得并不是现在的目标有多困难多遥不可及，而是我现在想的太多努力的太少，容易被太多不相干的事情左右。音乐对我来说最美好也最神奇之处莫过于此。它会带着回忆，不经意间，温柔的抚慰你。
排遣压力。高三的时候为了学习没带智能手机（应该是大多数高三狗的日常）凭一个破手机里面的几首东篱的歌撑过了每一个迷茫的睡觉前。在当时心理状态极差的时候，男神的嗓音给我带来的抚慰是无法言说的。成功入睡。大一的时候失眠严重，因为想不到自己将来的出路，一上床就开始胡思乱想，越想越烦越想越睡不着，然后后来发现有催眠曲的歌单，对于治疗失眠是绝佳的良药。虽然大多数催眠曲都不怎么好听。
音乐对我而言，最大的益处应该是陶冶情操吧。一首好歌会让你的情绪在不知不觉中与旋律结合，或享受内心的恬静，或迸发狂野的激情，或感悟人生的曲折，或憧憬美好的未来，曲风不同，给你带来的感受也不同，但无论如何，好的音乐都会让你沉浸其中无法自拔。
转移注意力，实现自我放松，任何时候，特别是自我非常紧张的时候，听音乐都可以转移当前的注意力，从而达到自我放松。这在自己特别紧张的时候，格外适用；而另一方面，需要注意力集中的时候，不应当听音乐的哈。
快乐的时候，哼哼歌心情仿佛就要起飞！悲伤的时候，只要唱歌就能忘掉一切，沉浸在音乐中就仿佛置身于自己的世界里，音乐可以暂时让你逃避现实，毕竟逃避虽然可耻但是有用啊！总之，没有了音乐感觉世界都黑白了！
如果将世界看成一出你并不满意的舞台剧，那么戴上耳机，选择自己喜欢的曲目，配合眼前的场景，会让你看到这个世界上你最喜欢的部分，尤其是一个人坐车的时候。
