白羊座的心态还是属于比较好的。白羊座的脾气不好，所以心情不好的时候，暴躁可能使他们发泄的一种方式。白羊座的暴脾气一上来，还是没有人敢上去劝说的，要是不了解白羊座的人还真的被温柔的白羊座吓一跳呢。心情不好的时候，大多数人都会选择发泄自己的脾气，白羊座也不例外，会通过发泄情绪让自己心情变得舒畅。这个时候签完不要去惹白羊座，搞不好热脸贴上冷屁股，也不讨好。
还有就是白羊座很积极乐观，当他们心情不好的时候，他们也想尽快调节好自己的心情，这时候旅行就成为了比较好的方式。旅行使人心情愉悦，一是可以接触到不一样的人，看到不一样的风景，二是把注意力转移，不至于在一件事上那么苦恼。白羊座选择这种方式也是想赶走不好的心情，一般旅行回来的白羊座就像是换了一个人，见人就会打开话匣子聊旅途中遇到愉快的事情。
是心情舒畅的话还有可能会选择去转移注意力。白羊座的人比较善良，他们也会意识到自己的脾气不好，心情差的时候怕自己会影响到他人的情绪，他们会选择转移自己的注意力或者让自己忙起来，只要不想糟心的事情就不会影响心情。
心情不好的白羊座会选择找亲近的人倾诉心肠。有时候心情不好的原因就是自己执念太深，如果找一个亲近的人说出自己的想法，心情会舒畅很多。其实白羊座采用这些方式都是大多数人选择的方式，心情不好的时候，这几种方式也是最有效的方式。白羊座作为积极乐观的象征，有心情不好的时候恐怕也是受到了伤害所导致的，不过他们会很快调整自己的状态的。
心情不好的白羊座除了独自一人疗伤之外，他们最喜欢选择出去旅游的方式来修复悲痛，让自己的心情变的舒畅起来，因为外面的世界会让他得到释放和宣泄。
白羊座最喜欢的方式就是买买买了，只有这样他才能感觉心情好一点。有的白羊座还喜欢和朋友吐槽，一吐心中的不快，也算是一种减压方法。
心情不好的时候白羊座的人会想办法让自己变开心，让自己的内心不在处于压抑的状态，作为吃货的白羊座会出去和朋友去聚会，大吃大喝。
