遇到这样的情况，解决方法就很多，今天就和大家分享分享相信会对你有所帮助：
1、可以想一些自己高兴的事情，也可以做一些让自己高兴的事情，比如：逛街、散步、音乐、唱歌等等都是非常不错的选择。
2、还可以把心中不高兴的地方倾诉给身边的朋友，把它们都说出来之后心情一定会好受很多。
给自己找事做，寄情于工作等等。最有效的方法就是，开始一段新的恋情（切记，不要盲目的随便的找新男友，找个自己喜欢的最好）
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