在当今社会的话，每一个人为了生活奔波，每天都非常的劳累，就像是父母一样，很多的父母为了子女或者是为了生存，每天都过的非常的不如意，所以说，精神上呢也会造成一定的影响，那么这个时候呢，我们就可以利用一些技巧去安抚自己的父母。
首先的话我们可以做一顿吃的犒劳父母，这也是可以的，毕竟父母劳累了一天回到家之后呢，如果看到丰盛的食物，那么肯定会心情大好，而且心中会想到子女还是非常懂事的，所以说这样呢，也是可以非常好的安抚父母的情绪。
还有第二个办法呢，只是可以利用转移注意力的方法，给父母讲一些比较开心的事情，让他慢慢的从难受的世界中走出来，乐观一点，毕竟没有什么困难是闯不过去的，只要坚持，那么一定就会胜利，毕竟这个社会就是这样，说一些他们比较开心的事情，这也是可以的。还有第三个方法呢，只是可以多带父母去旅游，去外面看一看，毕竟世界这么大，很多地方人们都没有去过，所以说，带他们出去玩一玩，放松放松心情，这样的话久而久之心情也会变得更加的好，所以说这个方法也是可以的。
最后一个的话则是可以去解开他们的心结，问他们什么事情这么不开心，慢慢的去开导他们，让他们意识到这种思想是不好的，需要积极一点，乐观一点，想开一点，只要父母想开了，那么就会慢慢的从这一种精神当中走出来，多去安慰一下父母，毕竟父母也不容易，他们也会孤独，他们也会难受，都是活生生的人，所以说，子女需要多去温暖他们，这样的话让父母感受到还有我们的存在，有一家人陪他们，慢慢的就会从沮丧的情绪当中走出来。
应该通过和父母聊天，比如聊一些自己的人生规划。一定能够安抚他们的情绪。
生活还是很美好的，可以给他们讲笑话，看有趣的电影和视频逗他们开心。和他们说开心也是一天，不开心也是一天，人生短暂，只要活着就有希望。
可以告诉父母，自己现在过得很不错，而且也有能力接济他们，将来会为他们养老送终，请他们开心一些。
个人觉得，要是自己的父母每天都不是很开心的话，那么我们可以通过自己的努力来让他们更加对自己刮目相看，这样他们平时的疲惫感也是会消失了。
多陪陪父母，和父母聊聊天，劝父母不要只待在家里，出去多旅游，多看看不同的民族风情，见识广了思想就不会狭隘，情绪也会豁然开朗。
