学会平常心态，控制好自己的情绪。生活中很多事，光靠生气是解决不了问题的，放低姿态，不把自己太当回事，就容易化解矛盾。既然改变不了对方，也不想离开对方，那就只有改变自己了。 首先，立即离开生气的现场和激惹你生气的人，找个清静的地方去看书或做别的事，此谓躲避法。其次，找知心朋友或其他自己信赖的人，向他(她)诉述自己内心的不平，求得他(她)的安抚、疏导与调剂，这就会加速消气的进程，此谓宣泄法。
最后，到室外散步，到四面的公园遛遛，或打开录音机，听几首自己喜爱的歌曲或音乐，把注意力移动到其它事物上去，心理的气自然会慢慢的消除，此为移动法。当然最好干脆立即从事自己心爱的技艺，唱一阵卡拉OK，挥洒一幅字画，拉一曲琴……这些方法都是可以的。
俗话说：花是浇死的，鱼是撑死的，人是气死的。人生在世，不如意的事情十有八九。遇到不顺心之事，每个人或多或少都会有些脾气。事实上，生气除了让事情更糟糕外，毫无益处。树立一切以健康为中心的原则，只要你心中树立了这样一个原则，并不断在生活中贯彻，那就相当于给自己穿上了，保护自己身体的铠甲。
任何事都不能轻扰到你的身心，运用糊涂的智慧，要不是原则性问题，看到的当没看到，听到的，当一时风平浪静，退一步海阔天空，做事清楚难，糊涂更难，潇洒生活乐观豁达，日常生活中要力争做到小事不计较，大事想得开，既然生气也没用，还不如把让自己气愤的事情，当做生活的一个小小情节，过去了就过去了。
可以针对一些事情提前交流一下自己的观点和意见，并且针对一些事情，可以自己多看开一点，免得自己生气了吧
选择跟钢铁直男的人谈恋爱，一定要做好心理准备，无论他说什么都不要太生气，因为他的性格就是这样的，碰到什么事就说什么事，从来不会拐弯儿。
别给自己设定过高的期望值，所谓期望越大失望越大，从一开始就降低期望，就不会被气到
可以进行自我安慰，但我相信只要你足够了解他被气到的可能性，也是非常小的，其实直男也有直男的浪漫要细心观察生活中的小细节。
和这样的男人谈恋爱，那么首先应该有一个心理准备，其实这样的男人是很直爽的，只是不会拐弯抹角，那么要做到心大。
