“素颜照”、“健身视频”和“时尚照”等，近段时间，郑秀文在个人社交平台，频繁更新自己的动态，48岁的她却坚持了长达27年的健身习惯，每每看到视频中“大汗淋漓”郑秀文，都有一种震撼感，“丑陋”的模样，却透露出一股自信的美。
5月13日，郑秀文通过个人社交平台，在网上晒出了3张自拍照，照片中的她非常性感，头戴蓝色鸭舌帽，脸上大红色的口红尤为显眼，白色小背心遮不住黑色内衣，下搭一条时尚劲辣牛仔短裤，即将年过半百的她，依旧保持着匀称的身材。
爱美是女人的天性，为了能够在人前展示自己最美的一面，她们可以为此付出常人无法想象的努力。48岁的郑秀文，虽然即将年过半百，但她却一直痴迷于健身，几乎每个星期都会坚持3到4次运动，甚至有时候凌晨一两点，还独自一人在房内锻炼。
每次运动完后的郑秀文，都极为真实的素颜出镜，脸上挂满了汗珠，远远看去像极了满脸痘的“老人”，而且浑身上下也都汗水浸透了，或许，是习惯了这样的自己，面对镜头中的自己，郑秀文没有丝毫尴尬，反而还时常自嘲“好丑，但也好爽”。
对于健身，郑秀文是认真的，48岁的她已经坚持锻炼了27年。时而清晨，时而凌晨，对于运动，已然达到了一种痴迷的状态，但凡有一些空余的时间，他都会换上运动装健身，据了解，她还有长跑的习惯，而且一跑就差不多十公里。
丈夫许志安“偷腥”，郑秀文选择原谅，或许是因为彼此间，还存有难以割舍的情感，她不愿意失去，不想突然改变自己习惯了的生活。重感情的郑秀文，曾对着自己养了15年的狗狗Lucky感慨道：
能够活在当下，或许会减少留下遗憾，但一旦离别，伤心难过是没有东西可以盖过的。有时忽然想到十五岁的狗狗Lucky会有一天离开，心嚃很难受。但又知道此乃必然的定律。但在“蹦紧”和“豁然”之中，mi选择后者。豁然面对，是最有力量的面对。世界上没有必然的事，除了死亡。不管谁谁谁，都会有离去（意谓：死亡）的一天。就在失去之前，尽量去拥抱爱吧。
言语中，透露的都是内心不舍的情怀，她不愿意随意失去，不愿意事发突然的离去，除了无法避免的分离，她希望生活能够不留遗憾，在失去前尽可能地珍惜。一条宠物狗即是如此，更何况是对家人的感情呢？
2019年，郑秀文因胃酸倒流而住院，期间整个人十分憔悴，经历过大病后的她直言，“年纪越大，越觉得健康无价”。此后，她便更加注重自己的饮食习惯，在今年母亲节当天，郑秀文更是发了一篇长文，表达自己对母亲的爱与不舍，并直言“就这一世珍惜到底”。
或许，郑秀文之所以会如此“疯狂运动”，就是因为希望自己能够健康，有更多的时间陪伴家人左右，能接受自然的“生离死别”，但不希望中途因为意外而提前告别。健身习惯也好、对家人的态度也罢，或许，郑秀文都不想突然的失去，48岁的她需要的是稳定的生活，而不是要不断去重新适应的“新环境”。
因为她年纪已经不小了。快50了都。为了身体健康，她才多运动。要不然老了会有很多疾病找上门来。而且郑秀文的脸并不是最好看的。她又不喜欢整容那一套，就只有从身材上下功夫了。作为一个女明星，一定要有拿的出手的一些东西。比如莫文蔚脸型也不好看，但是腿型好看。至于疯狂晒照，我们前一段应该听过她老公许志安的一些事情。郑秀文很郁闷啊。估计也是靠健身在发泄。而且还能拥有一个好身材，一举多得的好事。晒出来也是给粉丝报平安。
我觉得是因为她想做最真实的自己，她晒丑照只是想让大家看到自己的真实状况，疯狂健身却是想要留住曾经喜爱自己的粉丝。
因为一个人想要更加的优秀就会不断地努力，对于在娱乐圈的郑秀文当然也是这样的。
女明星疯狂健身，就是想给大众一个非常好的视觉享受，所以他们都会保持身材健身。
因为要保持好身材，明星们非常注重个人形象，粉丝们不允许他们变老变丑。
