社交恐惧比较严重的人，对自己的评价偏低，总是过度关注自己的缺点和不足，拿自己的短处和别人的长处比较，以挫败自己。而且对于自己的要求偏高，做不好、做不到或者出错的时候，会严厉的批评自己，自责、自罪，会有一定程度的羞耻感和负罪感。
沉迷于虚拟世界之中，有的社恐患者喜欢在网上交友，慢慢地会发展成网恋，但仅仅是在网上谈天说地，却没有真正的“把妹”或“撩汉”的勇气，可以说是很可怜的。
看见有认识的人从面前走过时，会选择“逃避”，也就是所谓的换条道路，因为害怕与人交流，但又渴望与人交流，内心是极其矛盾的，所以选择躲避。
我一个朋友他有社交恐惧症，他有时候会出现一定程度的幻听和幻视，仿佛听到或看到有人在议论、看不起、嘲笑自己。而深感痛苦，出现自责、自罪心理。
不敢与别人对视。当你与一个人谈话时，不会看着对方的眼睛，眼神是飘忽不定的，有时偶然与对方对视，他们的眼睛又匆忙的离开对方的视线。
既渴望得到别人的关注和认可，而又害怕别人关注自己，看到自己的缺点和不足，害怕别人会看不起自己。因此形成了思想矛盾和心理冲突。
