你的平衡感好吗？在回答这个问题之前，不妨我们来做两个小测验。
测验一：准备开始，脚尖并拢，目视前方，闭上眼睛，身体放松，有没有感觉到自己的身体在微微晃动呢？
测验二：左脚向前，右脚向后，两只脚站成一条直线，目视前方，闭上眼睛。自己的身体是不是在摇晃了，有些难以控制了呢？
上面两个小测验特别简单，却能够十分准确的测试出你的平衡能力！但是，做试验的时候站不稳是为什么呢?是身体的某个器官向我们发出的信号吗？当然，您别过于担心，身体的微微晃动是在允许范围之内的。
许多人认为：人的平衡感只与腿脚、手臂、眼睛有关联。然而，当有人提出平衡感还与耳朵有联系时，你会相信吗？
医学中提出：“平衡三联”，就是指：维持人的平衡与眼睛、耳朵、本体感三者相关。而且在平衡三联里边占据最重要地位的是耳朵。利用医学名词来解释是：耳朵是具有主导性、先导性作用的。很多人对此可能还是无法理解，举个简单的例子：盲人没有眼睛，但是他能够保持平衡。
耳朵又被称为“位听器官”。
因为耳朵有两个功能：听与控制平衡。耳朵的结构是很复杂的，但是它分工明确。耳蜗负责听力，前庭、半规管负责人体平衡。那么平衡能力对我们生活能起到什么作用呢？
假设你在坐在一辆行驶的汽车里边，突然发现前方道路有障碍物，需要紧急刹车，你的身体肯定会往前倾，这时耳朵的平衡能力就发挥作用了。它能够让你自己意识到身体向前倾会产生危险，让自己身体往后仰。而且在生活中晕车、时常感到头晕都和耳朵中控制平衡的部位有关联。
因为耳朵的听力不在耳空里
由于影响人体平衡感觉的器官不止有内耳，所以无法从某种走路姿势上判定哪个器官出了问题。当出现走路不稳，甚至眩晕的情况应先去神经内科、心血管内科等做检查，排除这些原因后，再去耳鼻喉科做进一步检查。为了预防内耳前庭出问题，平时生活中老人应当尽量保持体位姿势平衡，尤其起床时不要太猛，动作尽量轻柔，动作幅度不能太大。
平衡能力是指身体对来自前庭器官、肌肉、肌腱、关节内的感受器以及视觉等各方面刺激的协调能力。吃东西是无法提供身体的平衡能力的，需要通过锻炼来增强平衡能力。在我们幼年时候，走路不稳，身体晃动较大，就是平衡能力差的表现。平衡能力也是健身房当中一项重要测试项目，以便教练在以后制定训练计划可以包含提高平衡能力的训练，来弥补身体的不足。
