可能是因为跑男的工作量太大了，而《向往的生活》和《忘不了餐厅》会更轻松一些，而且这两档综艺也只不过是飞行嘉宾，如今陈赫的重心可能是放在自己的家庭上，在工作方面会减少很多。不过陈赫的综艺感是真的非常强，就算不是作为飞行嘉宾来到其它综艺节目，也可以给节目带来很大的看点，让人欢声笑语。
在前几季的奔跑吧中，我们看到陈赫在节目中就好像是行走的开心果，不仅仅给嘉宾带来欢乐，观众们看了也觉得特别有趣。而陈赫在现身《向往的生活》时，我们看到本来想要来向往的生活这里来度假，结果却要给彭彭和子枫做饭，虽说嘴上抱怨，手上的活却一直在做着，搞笑的同时还是认真的做好事情。
后来陈赫还参加了《忘不了餐厅》。一开始黄渤和小伙伴们一起整蛊刚到来的陈赫，而陈赫为了能够吃到美食也是很配合，在整个过程中虽然是被整蛊，但是却带来满满的笑点。因此，陈赫其实在跑男中起到非常重要的作用，最新一季中没有了陈赫的踪影，却是是少了点感觉。不过跑男的工作量却是是非常大的，而陈赫或许是因为太过于疲惫了，也不想再去折腾，而选择不去奔跑吧。
如今也就偶尔在其它综艺节目上看到陈赫当飞行嘉宾，或许现在陈赫的大部分时间都是陪他女儿吧。毕竟陈赫的女儿在现在这个阶段是需要父母的陪伴，陈赫应该也是想减少自己的工作，用更多的时间来陪伴女儿成长。
人不能在一棵树上吊死，而是要去选择不同的发展方向。而且，跑男的录制其实挺累人的，时间也不规律，为了更好地陪伴家庭，他退出了跑男。
应该是他的工作档期和节目组录制档期不符，才导致他无法去录制跑男。
因为跑男太累了，其他的节目更加轻松，而且跑男也没有邀请他。
因为有“双黄”，还有好吃的
